海鮮弁当

　朝食は9〜11時、緑茶。レンチンリンゴ、豆乳ココア。そば粉クッキー。
　昼食は13〜14時、ナッツ、ドライフルーツ、そば粉クッキー、梨恵夢とかいうフィナンシェみたいなお菓子、緑茶。
　おやつは、なし。
　夕食は19〜22時、半額弁当(海鮮丼、蕎麦)。緑茶。ナッツ、ドライフルーツ。そば粉クッキー。レンチンサツマイモ。鶏ササミ。

　今日の出来事・やったことメモ。
　愛猫に餌をやる。
　Wi-Fi使える場所までピクミンと散歩する。しかし、今日は雨降り。
　そば粉クッキーを食べる。
　11〜18時まで仕事。
　魅力的な半額弁当があったら買う。
　1万円札を崩して、バスチケットを購入する。(金額を決めてWAONチャージを利用し、千円札で速やかにバスチケットを購入してバス通勤した。荷物を背負っている上に雨降りでは散歩を楽しめないからね)

　昨日も今日も、夜に2食分の食事と水分を取っている気がする。気の所為ではないと思う。食べ過ぎと飲み過ぎは集中力を損なうし、控えるのは必要と思うけど、反動がデカい。
　それと、指先の痛みが気になる。時々だけど、酷使している中指の先がチクチク痛む。突き指かな。今朝は吐き気みたいな感覚があったし、気になるから調べておきたい。