イヤホン探し

　朝食は11〜12時、ほうじ茶。冷凍ブドウ干芋、ナッツ、歌舞伎揚、そば粉クッキー。
　昼食は12〜14時、ナッツ、ココア豆乳ゼリー。ほうれん草とコーン入りの卵焼き、レーズンパン。
　おやつは14〜16時、甘栗、ナッツ、コーヒー。
　夕食は18〜20時、厚揚げ、コンニャクと里芋を加えた豚角煮、味噌汁。