今日から

　朝食は10〜12時、緑茶。
　昼食は12〜14時、蜂蜜レモン酢ゼリー。フルーツサンド、紅茶。ナッツ、ドライフルーツ。菜飯。
　おやつは15〜16時、和菓子、緑茶。
　夕食は19〜22時、お弁当、和菓子、緑茶。

　今日の出来事・やったことメモ。愛猫に餌を食べさせる。薬局へ行って豆乳を買い込む。良いものがあれば、洗髪用のブラシも購入する。
　湯シャンを続けるのに良いブラシを探したのだけど、お高いものばかりで辞めた。ブラシに4桁はない。値引きされていたし、美味しそうだったから、胡麻とナンタラシードのクッキーを買った。