生野菜

　朝食は9〜10時半、 レンチンモヤシ、カレー。ヨーグルト、庭のブルーベリー、冷凍パイナップル。
　昼食は、なし。
　おやつは17〜18時、ドライフルーツ、ナッツ、73％チョコ、大豆クッキー、草餅、玄米茶。
　夕食は22〜23時、レンチンモヤシ、生野菜サラダ(酢醤油と出汁の粉、レモン汁)、緑茶。



　業務サイズのゼラチンを切らしたし、遠くへ買い物に出かける時間もないし、同居人が食べる食事の支度をする心の余裕もない。多めに買った牛乳は結局ヨーグルトを増やすのに使って、カボチャもモヤシもレンチン。食べて、風呂に入って、洗濯物を干して、ベッドに入ってもなかなか寝付けなくて、仕事に行く支度をして、休憩時間にはアプリで漫画を読む。
　職場で洗い物をしている時や通勤中や入浴中に、面白いアイデアを思いつくことがある。だけど、それをメモする時間も取れないのではもったいない。
　やらなきゃと思う事に着手できないのは、読書時間が長いせいだ。面白いと思えない作品は「お気に入り」「閲覧中」から削除した。こうして日記にしたためる時間の方が、二番煎じの作品を読むよりも余程有意義な時間を過ごせる。

　姉や妹と別の部屋(祖父母と同じ部屋)で寝ていた頃の自分は、祖父からある意味「特別扱い」されることがあった。姉妹3人揃った場所では特別悪く言われ、その後で1人になった時に「さっきはお前のことを特別酷く叱ったけど、1人だけ可愛がれば虐められるかもしれないと心配して言ったのだ。賢いお前なら理解してくれるだろう」みたいなことを言われたことがある。優遇であっても、特別扱いはその人を孤独にしてしまうのだと思う。
　欲しかった「ハリポタ」を買って貰えたことには感謝しているけど、祖父母と過ごしたあの時期に、自分の心は歪んでいったと考えているからね。今の自分が嫌いなワケではないし、あの頃の経験と感じたことは、無駄にならないと信じている。恨んではいないけれど、正しい行いとは思わないし、それを真似る日は訪れないだろうと思う。

　マッサージとか、筋トレとか、ストレッチとか、髪をサラサラストレートにするとか、お裁縫とか、ビーズアクセサリーをメルカリで売って収入を得るとか、何を始めても結果を出すまで続けられた試しがない。時間を無駄にしたのでは、もっと真面目に取り組んでいれば効果を得られたのではと思う。しかし、ちょこっとだけでは結果を出せないことは学習できたし、それ以外の時間だって、自分のやりたいことをして過ごしてきたのだ。必要とされる努力の割には効果のハッキリしない労力を費やさずに済んだ。と、考えることにしよう。
　腕や脚を細くする効果を感じたことはないけど、立ち仕事で疲れた足裏をマッサージして、歪んだ背骨を正しい位置に戻すストレッチは、無駄にならないはず。


　この日は、こっそり持ち帰った生野菜をボールに入れて、酢と醤油とレモン汁をかけて、モリモリ食べた。タンパク質はたくさん摂るように気を使っているつもりだけど、野菜をこんなにたくさん食べたのは久しぶりな気がする。レモンと焼豚とハム以外(千切りキュウリ、千切り人参、コーン)を食べきり、食事の時間と内容メモしかなかった26日の日記を書き加えている今日は28日だ。職場のフードコート内は、駄々をこねる子供の泣き声が轟くこともあるし、それがなくとも常に流れている音楽や物音、人声で常に騒がしいが、常に涼しく机と椅子もある。