漫画観賞

　朝食は10時半、生味噌汁(大根・生姜・人参おろし、豆腐、ワカメ、練り胡麻)。ブドウ、リンゴ1個。
　昼食は11時半〜12時半、ボンジリ、カボチャと薩摩芋のチーズ焼き、キノコと玉葱の味噌汁、玄米、鮭いくらご飯弁当(ご飯を半分)。
　13時半〜15時、ルイボスティー、ミックスナッツ、ソイプロテインとサイリウムわらび餅(安納芋あん)。
　夕食は17〜19時、カボチャチーズコロッケ、白身魚のチーズフライ、白カレーライス(キノコ、ブロッコリー、コーン)。スパイシーキュウリ、刺身ゆばコンニャク。
　〜20時、ピンクグレープフルーツ。安納芋あん寒天。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　水音を聞きつつ1時半就寝、9時半起床。
　Youtube視聴。
　アプリゲームで遊ぶ。
　猫を撫でる。
　ABEMA視聴。
　掃除機で床掃除。
　ピッコマ読書。
　23時、日記投稿。　
　
　
　寝床に寝そべり、両脚を壁に預けて揺ら揺ら、曲げ伸ばす。寝る前に、ちょっとだけ曲げ伸ばしした。
　
　寝床を出たのは9時過ぎ。
　姉は休みらしい。今日の昼に食べるつもりでいた弁当を奪われた。鮭といくらは残して置いてくれたけど、ピンク色の漬け物以外のオカズは全滅。
　弁当隠して置かなかったことと、炊飯器が空っぽ(すぐ食べられる米がなかった)だったせいだとは思うけど……。
　
　
　ピッコマ読書。
　今日はダウンロード済み「火の龍の国」1巻。龍もドラゴンも大好きだから、気になって読んでみた。
　
　
　
　Geminiにプロのダイエットトレーナーとしてのアドバイスを貰うべく、食事内容を報告していた。だけど、人間のやることを丸ごと許容してくれるのがAIだ。ソレに甘えてしまえば、気づいた時にはリバウンド。
　今月は最重記録58kgから再スタートってことで心機一転する。
　そう心に決めて、今夜は納豆と味噌汁と玄米を予定していたけど、作ったばかりのカレーを優先した。
　明日はカツオの炭火焼きと刺身ゆばコンニャク。明後日は焼き鳥。