漫画観賞

　朝食は11時半、バナナプリン(豆乳ヨーグルト、冷凍ブルーベリー)。カレーライス(バナナペースト入り)。イチジク。
　昼食は15〜17時、手作り蒸しパン(バナナカスタード、ココア、アーモンドプードル、ボディウィング・キャラメル)。
　夕食は19〜20時、カツオ刺身(生姜醤油)、刺身ゆばコンニャク、シメジとオクラとモヤシの味噌汁。バナナガトーショコラ風(バナナペースト、ココアパウダー、コーンスターチ、米粉、ココナッツオイル)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　水音を聞きつ2時半就寝、10時半起床。
　アプリゲームで遊ぶ。
　猫を撫でる。
　ピッコマ読書。
　Youtube視聴。
　バナナおやつ作り。
　ゴミ捨て。
　23時、日記投稿。
　
　
　今朝の夢では、何をしていたっけ……。
　
　目を覚まして、しばらくアプリゲームをポチりつつゴロゴロした後、洗顔とトイレを済ませて朝食。
　
　
　今日は、冷蔵庫のバナナペーストを使って、おやつを作る。
　昨日作ったカレーにも、朝食後にバナナペーストを加え、辛さ調節とトロミを出すのに役立った。それでも、まだ有り余っているからね。
　茶色い繊維質を隠すのにココアパウダーを入れたガトーショコラ風は、程よい苦味が私好み。母は生クリームを添えて食べていた。
　だけど、姉好みのを作れば、きっと大量消費してくれるはず。でも、大量に作った砂糖入りお菓子を姉が食べてくれなかったら、捨てるしかないわ。
　市販のお菓子みたいなスイーツなんて、どこの店にでも置いてるから簡単に買えるじゃん。わざわざ作りたくない。
　
　
　ピッコマ読書。
　今日も「日本三國」の続き。
　主人公の上司であるハゲのジジイ、内外に敵がいて板挟み。難しいことは分からないけど、なんか可哀想だわ……。
　有望な若いヤツの成長と活躍を見るのが、老後の楽しみって感じか。職場の上司と同僚に頼れる味方が少ないのだから、足を引っ張るリスクが高い若者を無差別に迎え入れて、面倒を見る余裕など、ある筈もないワケだ。
　
　
　
　Geminiに、「さとう式リンパケア」と「エリーの養生ダイエット」を参考にしつつ、BMI22を目指す9月のプラン、そろそろ用意してもらわなきゃ。