買い物

　朝食は11時半、生味噌汁(大根、生姜、葱)。バナナ。
　昼食は12〜14時、中華風掻き玉スープ(水餃子、モヤシ、コーン)。ルイボスティー、ミックスナッツ、手作りクッキー(ボディウィング・キャラメル、バナナ、米粉、コーンスターチ、オリゴ糖、ココナッツオイル、シナモン、塩)。
　夕食は18〜19時半、油揚げ(モヤシ、小松菜、鯖、チーズ)、昨日の味噌汁(納豆)、もち麦ご飯(梅干し)。ダークチョコレート(イチゴ)、グミサプリ。
　23時半、ルイボスティー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　水音を聞きつ23時半就寝、11時半起床。
　Youtube視聴。
　猫を撫でる。
　ピッコマ読書。
　Wi-fiを利用できる場所まで散歩。
　マガポケ読書。
　買い物。
　ゴミ捨て。
　23時、日記投稿。
　
　
　今朝の夢では、学校の教室で部活のような集まりの後に校内を冒険して、トイレを探していた。何故か目的地に着くと目が覚めるから、覚えていられる。
　その出入り口付近に線画イラストがあって、じっくり観賞していたかったけど、残念なことに余裕がなくてトイレを優先。
　馴染みのキャラだけど、服装が「ぬ〜べ〜」の「玉藻」の黒インナーから袖を全部取って、腹巻で隠れる範囲の布も取った感じに統一されている。センスよ……。
　
　9時半頃、目を覚まして、トイレに行ってスマホをポチる。充電切れカウントダウンが始まって、リビングに向かう。
　暇だから寝床に戻って二度寝。顔を洗って、トイレを済ませて、朝食。ゴミ捨て。
　バナナを使ったオヤツ作り。手作り練餡羊羹が、まだ4分の1程度あったはずだけど、綺麗さっぱり証拠隠滅されていることに気付いた。
　
　
　ピッコマ読書。
　今日は、ダウンロード済み「宇宙軍士官(以下略)」の1巻。
　冒頭はSF単語の羅列が容赦なくて、「SF好き以外は帰れ」って圧を強烈に感じたけど、そこを過ぎれば、今どきファンタジーがメイン。
　それなら、冒頭をSF入門者に向けて優しくしてほしかったわ。SFの最高傑作と呼ばれる作品を漫画化・映像化させたのを見た経験がある奴には、見知った単語もあるけど……。
　漫画版を楽しんだら、情報量の多い小説版にもチャレンジしてみてね。と、原作者のあとがきにあった。
　
　他、「一命様お断り」を1〜3話まで。
　タイトルが気になったから……。
　
　あと、「戦隊大失格」続き。
　ターゲットを家ごと、妻と娘らしき人物ごとドカンとやるのかと思いきや、一悶着あって決意を新たにした主人公。
　
　
　
　Geminiに、「さとう式リンパケア」と「エリーの養生ダイエット」を参考にしつつ、BMI22を目指す8月のプランを考えてもらわなきゃ。
　明日はチーズケーキアソートを食べる。