アニメ観賞

　朝食は11時半〜12時、生味噌汁(大根、生姜)、キャベツスープ(鯖味噌缶の液体)、もち麦ご飯。
　昼食は12時半〜13時、緑茶、ソイプロテインとサイリウムわらび餅(あずき茶殻、きな粉ミックス)の残り、ミックスナッツ。
　16〜16時半、緑茶、ミックスナッツ、ダークチョコレート(イチゴ)2、アーモンドヌガー。
　夕食は17時半〜19時、カレースープの煮込みハンバーグ。晩柑。チョコ餅(ココア、米粉、甜菜糖)、ボディウィング(カフェオレ)1。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ1時半就寝、11時半起床。
　猫を撫でる。
　洗濯物干し。
　ABEMA視聴。
　ピッコマ読書。
　サイリウムおやつ作り。
　23時、日記投稿。　
　
　
　寝床に寝そべり、両脚を壁に預けて揺ら揺ら、曲げ伸ばし、撫でる。猫を撫でて眠りに就く。昨日は、それらがない夜だった。
　
　トイレに行きたくて目を覚まし、用を済ませたら寝床に直帰。
　夢の中では、男女の双子をどうするかって考えていた。その詳細を追いかけていたら、寝床を出るのが遅くなった。
　
　今日は雨降り。明日は今日よりも天気が良いらしいから出かけたいな。
　
　
　ABEMAで「天幕のジャードゥーガル」を視聴。
　丸っこいけど、身体の大きさに対して手が異様にデカく、指も太い。でも、やっぱり可愛い。だからこそ、1話で登場した人物のほとんどが2話で退場してしまうのはツライ。
　モンゴルから出稼ぎに来ている力士さんが、モンゴル語の台詞をネイティブな発音で吹き込んでくれているの、とても贅沢。慣れない仕事は大変だっただろうけど。
　
　
　ピッコマ、マガポケ読書。
　今日は、「戦隊大失格」に続き。
　ミラクル筋肉。
　
　
　Geminiにプロのダイエットトレーナーとしてのアドバイスをいただくようになり、12週間。
　
　23時半頃、
　56.6、25.0、4、28.6、1245、28、23.0。