漫画観賞

　朝食は10時半、大根と人参の煮物、生味噌汁(豆腐、ワカメ)、まかない丼。
　13時、手づくりアイス(ボディウィング・キャラメル、バナナ、米粉、サイリウム)。
　昼食は14〜15時、緑茶、クルミ、ミックスナッツ、冷やし焼き芋(半分)、サータアンダギー(黒糖)5、りんごスコーン1。
　18時、グミサプリ(鉄)。
　夜食は21時半〜22時、鮭グリル焼き(大根おろし、キノコ、塩胡椒)。晩柑。
　23時、緑茶。小豆茶。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつ1時半就寝、9時半起床。
　ゴミ捨て。
　Youtube視聴。
　サイリウムオヤツ作り。
　猫を撫でる。
　ABEMA視聴。
　Wi-fiを利用できる場所へ散歩。
　ピッコマ・マガポケ読書。
　23時、日記投稿。
　
　
　気持ちよく寝ているところへゴミ捨ての催促をされると、夢の内容が消えるのよな……。
　
　トイレを済ませ、顔を洗って、朝食の1杯。
　……と行きたいけど、冷凍の味噌汁の具3点セットを切らしている。ゴミ捨てを優先すべきだろうか？
　
　今日は朝から、半額まかない丼。米だけレンチンして、ふっくらするまで温める。
　
　
　ピッコマ読書。
　今日は「傍観者(以下略)」の続き。
　予期されていた別れが訪れて、物語は次のステージに突入。「アリシア以外の誰かを好きになった」の対象者が、妻だった場合も離婚するのか？
　
　他、「天幕の(以下略)」の続き。
　主人公が、ちょっと心を許せる仲間を見つけたのは良い。だけど、金国を攻めた時、犠牲になるのは力のない民なのよな？
　
　
　
　Geminiに、「さとう式リンパケア」と「エリーの養生ダイエット」を参考にしつつ、BMI22を目指す7月のプランを考えてもらった。
　冷たいものは控えなさいって……。わかってんのよな。
　
　
　56.2、22.9、4、29.1、1224、27、22.8。