散歩

　朝食は9時半〜10時、あずき茶、ボディウィング(キャラメル2、ソイプロテイン1、湯)、バナナ。
　13時半、あずき茶、グミサプリ。
　昼食は14〜15時半、しゃぶ菜の豚2種食べ放題ランチ(カレーライス、ソフトクリーム、ワッフル)。
　17時半〜18時半、あずき茶、ミックスナッツ数粒。ダークチョコレート(イチゴ)1、ねりきな粉1つ。
　夕食は19〜19時半、あずき茶、野菜ジュース、冷凍ブルーベリー。グミサプリ。
　23時半、あずき茶(生姜)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ3時半就寝、9時起床。
　Youtube視聴。
　洗濯物干し。
　しゃぶ菜でランチ。
　Wi-fiを利用しつつピッコマ読書。
　サイリウムを使ったスイーツ作りに挑戦。
　散歩。
　23時、日記を投稿。
　
　
　今朝の夢では何をしていたっけ？
　寝床を出たのは9時ちょい過ぎ。トイレを済ませ、廊下でくつろぐ猫を撫で、キッチンでモーニングドリンクを作る。
　
　
　昼頃、父と弟とランチ。野菜は皿に山盛り2杯程度、あとは肉。カレーライスを丼1杯。ソフトクリームとワッフルを堪能する。
　もっと食べたいと思っているところで清掃中になってしまった。
　
　食後、店内を散策。用を済ませ、駐車場へ移動したが、車が駐車場出口まで大行列を作っていて、帰れそうにない。
　
　
　仕方ないので、GU内を散策。
　
　ピッコマ、マガポケ読書。
　今日は「あおのたつき」を読んでみる。
　爺さんの話。Youtubeかどこかで「画狂老人」って聞いたことあるな。
　
　
　サイリウムは、わらび餅やアイス・ゼリー作りに使うのが良いだろうか？
　
　
　先週、100円ショップでスカーフを購入したけど、他の色柄も目移りしてしまう。その日の服や気分に合わせ、1色のとか、2色のとかも良いと思う。