誕生日

　朝食は11時半、ボディウィング(カフェオレ3、湯、塩)。リンゴ(半分)、手作りココアクッキー(オリゴ糖)。
　13時半〜14時半、あずき茶、かっぱエビせん。ミックスナッツ、えんどう豆スナック。
　昼食は13時半〜14時、あずき茶、母の特性トマトソーススパゲッティ(ベランダ産バジル、シーチキン、粉チーズ添え)。
　14時半〜16時、あずき茶、手作りココアクッキー(オリゴ糖)、ミックスナッツ。手作りアイス(ヨーグルト風味)、冷凍ブルーベリー。
　夕食は17〜18時半、あずき茶。くら寿司。
　23時半、あずき茶。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　ゴミ捨て。
　アファを聞きつつ2時半就寝。11時半起床。
　Youtube視聴。
　猫を撫でる。
　ABEMAで「リゼロ」視聴。
　ベランダ菜園の水やり。
　猫のブラッシング。
　株の様子見。
　姉と母同伴、くら寿司。
　Wi-fiを利用できる場所まで散歩。
　ピッコマ・マガポケ読書。
　23時、日記投稿。
　
　
　今朝の夢では、何をしていたっけ……。
　
　気持ち良く二度寝を繰り返していると、今朝みたいな時間まで留まってしまうのよな。顔を洗い、トイレを済ませて体重を測り、朝食。
　
　
　手作りスイーツについて、豆乳アイス以外は、まだ改善の余地あり。
　明日は、あずき茶の茶殻入り豆腐餅に再挑戦する。かも。
　
　
　夕食後、近所のショッピングモールに移動。ぶらぶら歩いて、座って読書。
　
　ピッコマ・マガポケ読書。
　今日は、荒川弘さん作品を少し。
　
　今日は「なろう」に殴り込みを仕掛けて、41週間目だったかな。
　放置中だが、妄想は捗っている。
　
　
　
　弟に紹介コードを貰ったアプリも放置中。
　
　
　昨夜1時過ぎ、
　57.9、26.0、5、28.2、1261、29、23.5。
　今朝というか12時になる少し前、
　57.2、29.8、5、27.3、1237、30、23.2