買い物

　朝食は11時、黒豆あずき茶、ボディウィング(カフェオレ3杯、湯、塩)。
　昼食は12時半〜14時、黒豆あずき茶、豆腐餅の残り(あずき茶の茶殻・黒豆)。ピザのミミ3つ。
　14時半〜15時半、黒豆あずき茶、ミックスナッツ、ダークチョコレート(イチゴ)1つ。新タマネギと春キャベツのコンソメスープ、ピザ3切れ。
　夜食は16時半〜17時、厚揚げとシメジとホウレン草とナメコの味噌汁、納豆、握り飯(焼き海苔、ふりかけ)。黒豆あずき茶。
　〜21時半、グミサプリ。アーモンドミルクアイスク(ボディウイング・キャラメル1、)冷凍ブルーベリー。熟したトマトのカプレーゼ。黒豆あずき茶。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ1時半就寝、11時起床。
　猫を撫でる。
　Youtube視聴。
　Wi-fiを利用できる場所まで散歩。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　買い物。
　23時、日記投稿。　
　
　
　お休み前の撫で撫でタイムを期待しつつ寝床から手を伸ばしても、猫が来てくれないまま、さみしく眠りに就く。
　昨日は、そんな夜だった。
　
　
　17時半頃に家を出て、近所の店まで散歩。じっくり食品売り場を散策した後で買い物。味付け牛肉、トマトのサラダ、冷凍ブルーベリー、アイスクリーム2箱を購入。
　21時頃に帰宅。
　
　
　ピッコマ、マガポケ読書。
　今日は「滅びの国の征服者」の続き。
　ダウンロードした部分を読み終えたから、その続き、騎士試験の話。
　
　他は「あおのたつき」の続き。
　美を追求する女性たち主張はともかく、この作者さんが描く妖怪変化の類は嫌いじゃない。
　
　
　
　Geminiにプロのダイエットトレーナーとしてのアドバイスをいただくようになり、4週間。
　体重計に乗っても代わり映えしない数字ばかりで、記録する気にならない。停滞期だ……。