朝食は10時、ボディウィング(ヨーグルト、豆乳、白湯、塩)。ふりかけ握り飯(焼き海苔)。
昼食は11時半〜12時半、シラヌイ。春キャベツ、茹でモヤシ、おさかなソーセージ。カレーライス(オートミール)。げんこつ飴。
15時、ほうじ茶、ミックスナッツ、ダークチョコレート(イチゴ)。アーモンドのヌガー。
夕食は19時半〜20時、茹でモヤシ、レンチン豆腐(小口葱、白だし、生姜)、白菜と葱と油揚げの味噌汁、米(梅干し)。ほうじ茶。ごろグラ数粒。
今日やったこと・出来事メモ。
アファを聞きつつ2時就寝。8時半起床。
Youtube視聴。
猫を撫でる。
ベランダ菜園の水やり。
猫のブラッシング。
Wi-fiを利用できる場所まで散歩。
ピッコマ・マガポケ読書。
買い物。
23時、日記投稿。
今朝の夢では、何をしていたっけ……。
寝床を出て顔を洗い、朝食。トイレに付き添う猫を撫でる。
13時頃、夏用トップスとアウター、冬用ボトムスと靴で出かけた。20度超えで、じんわり汗が滲む。
今日は「なろう」に殴り込みを仕掛けて、37週間目だったかな。
絶賛放置中だ。
今年の「ピッコマノベルズ大賞」第3シーズンの期限は、いつだろう? 「創作大賞」の期間は?
弟に紹介コードを貰ったアプリも放置中。
昨夜23.4%だった体脂肪率が、今夜は25.2%だった。
睡眠時間も不安定だし、食事は食べすぎなくらいだし、昨日と今日では移動距離が違うのだ。仕方ないことだと、予め分かっていたことではあるけど、モチベが……。
ログインしてコメントを確認・投稿する