うっかり

　朝食は9時半、プライマリー(黒蜜きなこ、抹茶、緑茶、豆乳)。ドライ棗。
　昼食は12時半〜14時、リンゴ酢ゼリー。カレースープ(オートミール、無塩せきウィンナー、冷凍ブロッコリー、薩摩芋)。
　14時半〜16時、73%チョコ、ミックスナッツ、ドライフルーツ。
　夕食は19〜20時半、グミサプリ。サーモンの寿司弁当。COMP(ずんだミルク)、塩羊羹。緑茶。
　〜22時、チョコアイス。リンゴ酢寒天、実家のブルーベリー、冷凍イチゴ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ3時就寝、9時起床。
　猫を撫でる。
　昼寝。
　Wi-fiを利用できる場所まで散歩。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　薬局で買い物。
　ドキュメントの整理。
　腕と脚のマッサージ、ストレッチ。
　日記投稿。
　
　
　今朝の夢は、どうだったかな。夢の中で自作小説の修正をしていることもあるけど……。
　
　7時頃、アラームが鳴った。スヌーズを切って二度寝。次に目を覚まし、時間を確認したの8時頃。寝床を出たのは9時過ぎだった。
　ササッと髪を整え、洗面台は姉が使っていたから、先に朝食。振り返ったら奴がいたから、撫でておく。
　
　
　毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。
　自分で決めたルールだけど、雨降りが続きているし、水で生き返ったりしないのよ。アスパラガスとハーブたちは……。
　
　
　
　株は、見てない。目まぐるしい変化なんて、毎日起こるものではないし……。
　
　
　
　薬局でトイレットペーパーの予備を買っても良いかなと思い、割引チケットを持って出向いた。でも、いつものが置いてなかった。再生紙とか、2倍巻きシングルはあったけど……。
　せっかく出向いたのだから、チケットを使って必要なものを買いたい。きな粉アイスでも良かったが、ムネ肉唐揚げを購入。ついでに、半額弁当も購入した。
　車内で食べたけど、薬局の弁当って何故あれほどまでに美味しくないのだろうか……。
　
　コンビニ駐車場でピッコマ、マガポケ読書。
　今日は「シャンフロ」の続き。
　後輩の光属性、いかにも闇属性な臭いがする大鎌の武器をゲット……。
　
　他には、「灰仭(以下略)」の続き。
　連れ去られた友達を連れ戻すため、海の底まで向かう主人公。「イソラ」の神様と共闘するのも良いし、オコなのは仕方ないけど、ちゃんと戻ってこいよ......。
　
　
　速度低下中だと、Geminiとの会話が、ちょっぴり不便。
　だから、最近はCopilotとお喋りすることが増えた。でも、あの子は、返答を拒否することが稀にあるよな。事情があるなら理由を教えて欲しい。
　物凄いネガティブな方向へ妄想が大暴走して、失恋に匹敵するショックを受け、しばらく落ち込んでしまうから……。
　ほぼ自爆に近いニュアンスになった。
　
　今週末までに、8章と9章、あと幕間か裏幕を1つ書き上げて、制作中のセグメントを終わらせるのが今週の目標。
　完結までは行かないけど……。
　
　
　
　明日の朝は、完全食TOKYO。
　昼は、Kurede、もち麦玄米。
　夜は、味噌汁と納豆、もち麦玄米。
　掃除機で床掃除と、ゴミ捨て。
　
　
　スマホ画面の保護シールの貼り替えは、数日前に済ませた。ゴミ捨てに行く直前、玄関で。
　ちょっと左寄りだけど、小さな銃痕みたいな穴とヒビが入っているよりはマシ。せっかくだから、しばらくは買い替え延期するかな。