漫画観賞

　朝食は10〜11時、プライマリー(チョコ、コーヒー)。ミックスナッツ、ドライフルーツ、73%チョコ。
　昼食は13〜15時、コーヒー、ダークチョコレート(イチゴ)。グミサプリ。
　15時半〜17時、チョコクランチとクッキーのアイス。枝豆、キュウリの漬物、焼いたシメジと鶏胸肉、レタス。
　夕食は19〜20時、キュウリの漬物、焼いたシメジと鶏胸肉、厚揚げ(チーズ)、もち麦玄米雑穀。緑茶、ミスドのドーナツ(黄色のツブツブをあしらったアレ)。
　〜22時半、冷凍デラウェア。スイカ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ2時半就寝、9時起床。
　猫を撫でる。
　掃除機で床掃除。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　14時半過ぎ、弟が遊びに来た。
　ドキュメント内を整理。
　日記投稿。
　腹式呼吸、ポジティブ瞑想。
　
　
　7月5日が、何事もないまま終わった。
　車を簡易シェルターに改造する計画が、あったような気もするけど、大きな天災も人災も起きなかった。そればかりか、目に見えるほどの革命的な大好転も起きなかったな。
　
　いったいどこの誰が、この国、この世界を良い方向に導いて、救ってくれるのかしらね……。
　
　
　10時過ぎ、寝床を出てリビングに移動。
　今朝は、プライマリー(チョコ味)に、温くて薄いコーヒー。
　口の中に残った甘さは、シェイカーに極薄コーヒーを入れて、シャバシャバして、口をすすぐついでに飲む感じだ。
　
　
　我が家でも人気な「ポン・デ・リング」。あのモチモチ食感を上回るドーナツが数量限定販売されているとか……。
　LINEで妹と弟がやり取りするのを見て、密かに期待していたけど、弟が店を訪れた11時には、すでに売り切れていたらしい。
　14時半頃、弟がミスドを手土産に到着。何の用事だったか知らないけれど……。
　
　来る時はバスか何かを利用したらしいが、帰りは父に送ってもらうらしく、玄関でお別れした。父は最近、新しいPCを購入して、送られてきた不良品を着払いで返品したばかりだ。
　その後、新品PCが届いたのだろう。その手伝いで、弟が呼ばれているらしい……。
　
　
　自宅でピッコマ、マガポケ読書。
　今日は、ダウンロード済み「イサック」を1巻から一気読み。
　武士が海外で傭兵をしていた話は、Youtube動画を夢中になって見漁っていた頃に聞いたことがある。ロマンですな。たぶん。
　
　
　今日もGeminiに、小説の下書きを要求する。そして、好みに近づけるべく手直しを加える。
　
　
　
　今月の目標。
　株取引で2万稼ぐ。食費を2万に抑える。アニメ視聴。2食置き換え。ストレッチ、マッサージ。腹式呼吸。
　
　
　朝は、完全食TOKYO(抹茶)、Korede(きのこチーズ味)、プライマリー(2種)のどれか。
　昼は、用意があればソレ。「ゼロバー(紅茶)」食べたけど、「角餅、薩摩芋」は食べてない。
　間食は、ダークチョコレート、グミサプリ。
　夜は、主菜、汁もの、主食。主食は、もち麦玄米雑穀。(月木は納豆の日)
　
　明日は、きっと寒天ゼリーを作る。
　近い内に、ATMがあるとこへ行かねば。
　
　
　
　想像するのは自由。そして、プライスレス。