皆既月食

　朝食は8時〜、バナナ。
　オヤツは10時半〜、コーヒー、85％チョコ。
　昼食は12〜14時、緑茶、煎り大豆、落花生、そば粉クッキー。クルミ、ドライフルーツ。
　オヤツは14時50分〜、73％チョコ。
　夕食は18〜20時、クルミ、ドライフルーツ。薩摩芋。豚汁、納豆、玄米、肉と玉葱炒め、サラダ。レモン水。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ0時半就寝。7時起床。
　猫を撫で回す。
　職場でコーヒーブレイクする。
　8時半〜17時半まで仕事。
　株の様子見。
　皆既月食を観察。
　発酵小豆を別の器に移す。
　豆乳ヨーグルトを増やす。
　You Tubeで耳学。
　寝床でストレッチ、瞑想。
　
　
　6時、発酵小豆の保温開始スイッチが、押されていなかったらしいことに気づいた。
　
　
　株について、「全世界株(2559)」の上下する値動きは、とても理想的。だけど、「全国ETF(1552)」はズンズン値下がりしている。触ってはいけない銘柄だと、そろそろ理解できてきた。
　先月末に買った「全国ETF(1552)」は、どこまで値下がるか自分には予測できない。何年ものかけた「塩漬け」はしたくないから、「損切り」には遅すぎるが、手放してやる。
　株ページ開く度に、含み損益マイナスを維持しているどころか、日に日に増えるのを見れば、テンションは下がるし、そうなれば国内株で稼ぐ邪魔にもなる。稼げる銘柄がたくさんあるのに、稼げない銘柄で損を取り戻そう(稼ごう)なんて、正気の沙汰ではない。
　
　今月も、譲渡損益3万を目指す。
　すべては、「ベーシックインカムごっこ」を現実のものとするために。
　
　
　
　髪を整えて、顔を洗って、着替えて、車の鍵を持って、可燃ゴミも持って、家を出た。
　今日は車出勤。
　
　コーヒーブレイクのお供は、85％チョコ約10g。株をポチりながらだったから、ゆっくりはできなかった。
　午前中に食べたのは、バナナ1本とこれらだけだったが、空腹を感じなかった気がする。
　
　今の職場は、洋式トイレもあるけど、水圧が低くて大きいの流れない可能性アリ。
　金属部品を溶接する機械が稼働しているおかげか、窓を開けていても、さほど寒さは感じない。
　ロッカーを所狭しと陳列したスペースは、誰ともすれ違えないし、「ロッカールーム」とは呼び難いし、ベタベタ油とシンナー臭も気にならなくもないが、それらを除けば良い職場だ。
　今日は、色んな人のお世話になったし、すれ違いざまに挨拶してくれた人もいた。明日は、元気な声での挨拶を心がけようと思う。
　
　
　一先ず、休暇中に作った「そば粉クッキー」が尽きるまでは、午前中はコーヒーとチョコ、昼は、そば粉クッキーと豆。夕食は、普通食。夕食後のデザートはレモン水。
　しばらくは、コレを実践してみる。