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2022年11月06日23:43

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明日は

 朝食は10時〜、柿。豆乳ヨーグルト(蜂蜜レモン酢ゼリー、冷凍パイン、イチゴ、大豆フレーク、ココアパウダー)。
 昼食は11時〜14時、落花生。そば粉クッキー。
 オヤツは14〜17時、緑茶、うな丼。そば粉クッキー、73%チョコ。
 夕食は18〜19時、自家製カレー、玄米。豆乳ヨーグルト(抹茶豆乳ゼリー、ごろグラ)。
 
 今日やったこと・出来事メモ。
 癒し音楽を聞きつつ1時半頃就寝。
 猫を撫でる。
 Abema観賞。
 そば粉クッキー、豆乳ゼリーを作る。
 鶏胸肉を調理する。
 冬服を出す。
 夏布団を押入れにしまう。
 小説。
 寝床でストレッチ、ポジティブ瞑想。
 
 
 今日も良い天気。公園を散歩するのも、良いかもしれない。
 
 服を収納するのに、夏用と冬用を分けているけど、半年間は空っぽの引き出しなんて、ミニマリスト的思考で考えれば不要だよね。
 冬服を出した引き出しには、夏布団でも突っ込んでおこうか。
 
 
 心惹かれる未来を想像していれば「脳内はすで快適」を保てる。実践する時間です。
 
 
 明日は早起きに成功して、コーヒー豆乳ゼリーを食べる。
 7時50分に家を出て、自転車に乗って、時間通りに職場へ到着。派遣元の社員さんに挨拶して、職場では仕事を覚えることに集中する。
 休憩時は、ゆっくり寛ぐ場所を確保して、煎り大豆をポリポリする。
 思い出す余裕があれば、株を見る。
 
 仕事後は真っ直ぐ帰宅して、自家製カレーに冷凍パプリカと枝豆とコーンを加える。
 
 
 考えることは止められない。だって、「INTP」だもの。誰にも邪魔されたくない。
 
 想像するのは自由。そして、プライスレス。
 
 
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