引き寄せ

　朝食は9〜11時、紅茶、リンゴ、バナナ、リンゴゼリー、豆乳ヨーグルト。カステラ、黒豆煎餅。
　昼食は12〜14時、緑茶、サツマイモ、黒豆煎餅。
　夕食は18〜20時、73％チョコ。蒟蒻おでん、自家製カレー、雑穀入り玄米。緑茶、水饅頭。リンゴゼリー、豆乳ヨーグルト。煎り大豆、落花生、ミックスナッツ、マカダミアナッツ入りチョコ。
　21〜22時、梨。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　潜在意識書換音楽を聞きつつ寝る。
　鶏胸肉、カボチャを調理する。
　小説制作。
　寝床でストレッチ、ポジティブ瞑想。
　24時就寝。
　
　
　潜在意識書換音楽やアファを聞いても、現実は何も変わらない。焦っても、足掻いても、状況は悪化する。大事なのは、今ある幸せに目を向け、喜びや心地良さを感じることだ。
　
　どう頑張ったって、永遠に続くものなんてない。2ヶ月後だろうが、20年後だろうが、必ず終りを迎える。
　将来のネガティブな出来事に意識を向け、不安や恐怖に浸っていては、ネガティブな未来をより多く引き寄せてしまう。
　それはポジティブを引き寄せる予祝の反対。自らに呪いをかけるようなものだ。
　
　今あるものに感謝しよう。心も体も癒やされるような何かを探そう。熱で頭が重く、喉が痛い日にも、猫を撫で回したように。
　不都合な現実はそっちのけで、目の前の心地良いモフモフ、タプタプお腹の感触に集中しよう。
　
　
　
　小説制作は進んでる。たぶん。