今日も

　朝食は7〜8時、経口補水液風の水。
　オヤツは10時〜、リンゴ。
　昼食は12〜13時、美味しい水、落花生、煎り大豆、豆乳おからクッキー、ミックスナッツ、ドライナツメ。
　オヤツは15時〜、美味しい水。豆乳おからクッキー、73％チョコ、ミックスナッツ。
　夕食は18〜20時、茹でモヤシ、豚しゃぶ、しらす、雑穀入り玄米ご飯、白菜の味噌汁。
　夜食は20〜21時、豆乳ヨーグルト(蜂蜜、オリゴ糖)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　潜在意識書換音楽やアファを聞き寝る。
　8〜15時まで仕事。
　15時半頃から工場見学。
　株の様子見。
　猫を撫でる。
　ベランダ菜園の水やり。
　YouTubeで耳学。
　脚痩せストレッチ。ドローイン。
　23時に就寝。
　
　
　安い鶏胸肉を買って、家でサラダチキンを作っていたけど、600円の弁当を買うのと比べれば、1つ160円のサラダチキンは安いのかも。
　
　
　車出勤。通勤12週目。
　額から溢れた汗は滴り落ちて眼鏡を濡らすし、マスクの中は汗と吐息で蒸れる。
　
　あれ以来、扇風機カバーが外れるのは見ていない。
　柄の部分が取れた箒をビニール紐で括り付けて使っていたけど、このボロ箒とも今日でお別れ。
　無事故記録は23日目。
　明日梱包する予定の荷物も少し片付けて、あちこち掃除して回った。
　
　電源ボタン1つで冷風を送ってくれるカワイイヤツのタンクに溜まった水を窓から廃棄して、作業台の上の雑多なものはゴミ箱へ捨て、職場を後にした。
　
　
　株については、「駐車場(2353)」が159〜161円をうろうろ。
　
　
　ローソン駐車場に寄り道して帰った。