今日も曇天

　朝食は9〜10時、プラム、レモン水。バナナ、コーヒー豆乳ゼリー。
　昼食は12〜15時、豚肉とモヤシとキクラゲの1人しゃぶしゃぶ。黒いカレー。わらび餅、緑茶。
　おやつは16時、クルミ、モカ風コーヒー豆乳ゼリー、緑茶。
　夕食は18〜21時、緑茶。ヨーグルト、蜂蜜酢レモンゼリー。