バイト後の時間

　朝は、レンチンリンゴ。冷凍イチゴ、プロテイン、ヨーグルト、蜂蜜レモンゼリー。紅茶。
　昼は、市販の海苔弁(小さな海苔の上に、茶色の揚げ物3種、卵焼き、金平ごぼう、ほうれん草のお浸し)、ココア風味の大豆クッキー、玄米茶。
　夜は、煮物(母の味)、無糖の紅茶ゼリー。玄米茶。

　今日は11時から16時まで仕事。その後は、フードコートで水を飲み、従業員用の休憩所で弁当を食べて、動画を観つつ大豆クッキーをかじった。コロナ騒動が終われば、こんな風に家の外で、のんびりする日を増やしても良いかも。電子レンジも使えるし……。

　母親の作るオカズも弁当も、米をたくさん食べさせるための味付けがされているから、塩辛いことが多いし、揚げ物とかの脂っこいお惣菜が多い。