体重が……

　今朝は、ミートソースを乗せた残り物、お茶。昼は、アイスコーヒー。夜は、肉もやし炒め、キュウリの漬け物、味噌汁、ご飯。

　寝る時間、食事の時間や内容に気をつけた方が良いかな？
　暑いと扇風機の前でグッタリ寝そべってしまう夏は、太り易いのだよね。来月、給料を受け取ったら、ムダ毛処理とか色々とやりたいことはあるけど、健康面も大事だよね。