今朝はリンゴ。ヨーグルトにフルグラを入れた。昼食はシーチキンと冷凍オクラ、大根の葉を使って、マヨネーズ醤油味の焼き飯を作った。夕食はその残りと、松茸のお吸い物、短冊切りのキュウリに胡麻ドレッシングをかけた。
明日はフルグラに低脂肪乳加えて、低脂肪乳を使った青汁ホットケーキを焼いて、お昼は野菜スープとピザかな?
サツマイモご飯を炊くなら、豆腐半丁と大根の葉に胡麻ドレッシングをかけ、味噌汁的なものを添えようか?
株は好景気の状態に向かっているらしいが、台風の影響で、リンゴの株が値下がりしていた。株主優待の期限までには、また回復するだろうか?
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