買い物

　朝食は10時半、緑茶、黒豆ミックスナッツ、昨日のボディウイング蒸しパンの残り。
　昼食は12〜13時、ルイボスティー、りんごパンケーキ(シナモン)、黒豆ミックスナッツ。
　15〜16時、ポップコーン(塩)。ルイボスティー、チーズケーキ2。ダークチョコレート(イチゴ)、
　夕食は17時半〜18時半、ジャガ芋と人参の煮物、豆腐とワカメの味噌汁、もち麦入り玄米。
　21時、豆乳おからクッキー1。
　23時半、蕪の味噌汁。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　水音を聞きつつ2時半就寝、8時起床。
　Youtube視聴。
　階段昇降運動、日向ぼっこ。
　猫を撫でる。
　ABEMA視聴。
　アプリゲームで遊ぶ。
　Geminiと語らう。
　Wi-fiを利用してピッコマ・マガポケ読書。
　買い物。
　日記投稿。
　
　
　今朝の夢では、子供の頃に住んでいた家に近い雰囲気の建物に、父や父方の祖母と住んでた。Gの集団に襲いかかられるという久々の悪夢で、目が覚めてしまった。
　
　Youtubeを視聴して言ううちに1時間が経ってしまった。寝床を出る前にYoutubeを開くのは良くないな。
　
　寝床を出たら顔を洗い、朝の運動の後は、昨日の残りを食べる。
　
　昼は、母が作ったパンケーキを食べた。塩辛い物が食べたくなった。
　
　
　毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。
　だけど、昨日やった。プランターの土に挿した大根と人参はショボショボ。葱は危ないところで彷徨っている。
　サボテンとアロエ、葉肉の厚い植物は元気。あと、バジルは生きている。
　
　猫のブラッシングも昨日やった。
　
　
　ジグソーパズルのアプリは、いくつかデータをスマホに落とした。後で片付ける。
　
　ピッコマ・マガポケ読書。
　今日は「シャンフロ」。
　ヒロインちゃんが久々に大活躍。