買い物

​　朝食は10時、タタキ・あおさ刺身コンニャク(生姜醤油)、生味噌汁(大根・人参・生姜おろし)、炊き込み握り飯(焼き海苔)。
　昼食は12〜18時、氷菓(マスカット果汁入り)。揚げ煎餅、スナック菓子。ピンクグレープフルーツ、黒豆ミックスナッツ、リンゴ。コーヒー(シナモン)、クッキー1、バランスinミニケーキ(チーズケーキ風味)。
　夕食は19〜20時半、魚と冬瓜の煮物、牛蒡と鶏肉の惣菜、生味噌汁(大根・人参・生姜おろし、豆腐)。グミサプリ。
　22時、リンゴ酢炭酸割り。
　
　今日やったこと・出来事
　水音を聞きつつ1時半就寝、9時半起床。
　階段昇降運動、日向ぼっこ。
　猫を撫でる。
　アプリゲームをポチる。
　キンブルで買い物。
　実家Wi-fiでピッコマ・マガポケ読書。
　PCをポチる。
　Qooログイン、日記投稿。
　
　
　今朝は7時半に目を覚まし、Wi-fiポイントアプリをポチりつつ二度寝。
　9時半過ぎに目を覚まし、寝床を出た。
　
　
　朝食を食べていた頃、父から着信。暇なら一緒にキンブルまで行かないかとのことだった。
　お目当ては、お買い得な煎餅。
　さっそく店先で「星たべよアソート」100円をカゴに入れる。「お豆腐工房いしかわ」のチョコ菓子を見つけ、安いとは感じなかったけど馴染みの店だし、味見用に1つだけカゴへ入れた。
　父から土産にバウムクーヘンをいただいた。
　
　リンゴ果肉入り寒天ゼリーは、まだ作ってない。箱買いした人参・大根の残りが、まだ冷蔵庫の野菜室にある。
　来週、機会があればグレープフルーツを買って食べたい。
　
　
　マガポケ読書。
　今日は「戦隊大失格」の続き。
　ドキドキ潜入作戦。本物の「桜間」よりも、偽物の方が潜入捜査向きだと思うけど、頑張っている様子。何でバレないのかが分からない。
　
　
　
　10月の目標・スケジュール。
　23〜1時就寝、7〜9時起床。
　耳たぶ・腕回し、日向ぼっこ、階段昇降。
　朝はボディウイングか、生味噌汁。
　お楽しみ昼食とデザート、オヤツ。
　ゲームアプリのログボポイント稼ぎ。
　シャワー後、リンゴ酢炭酸割り。
　夜のボディウィング。
　日記投稿。
　就寝前に深呼吸、大臀筋ストレッチ。
　
　やることリスト。
　買い込んだ食材を美味しくいただく。
　新しい服を買う前に、手持ちを整理する。
　塩化マグネシウムの湯船に浸かる。
　
　
　
　想像するのは自由。そして、プライスレス。