朝食は10時半〜11時、鰹タタキ・刺身ゆばコンニャク(生姜醤油)、厚揚げ、生味噌汁(大根・人参・生姜おろし、ワカメ、カイワレ)、玄米と白米。
昼食は12時半〜14時半、ルイボスティー、バナナクッキー(バナナ、豆乳、ソイプロテイン、コーンスターチ、米粉、ココナッツオイル、シナモン)、安納芋クッキー、冷凍梨・ブドウ。ミックスナッツ。アップルデニッシュ。
夕食は18時半〜19時、中華麺。コンソメスープの残り、ササミ梅しそ巻きカツ。
22時半、リンゴ酢寒天ゼリー。
23時半、リンゴ酢炭酸割り。
今日やったこと・出来事メモ。
水音を聞きつつ1時半就寝、9時半起床。
アプリゲームで遊ぶ。
バナナおやつ作り。
ABEMA視聴。
猫を撫でる。
昼寝。
Wi-fiを利用できる場所まで散歩。
ピッコマ・マガポケ読書。
22時半、ABEMA「リゼロ」最新話。
日記投稿。
カイワレは、まだ残っている。
ベランダのプランターの土に挿した葱は生きているだろうか?。
冷凍むき枝豆を購入した。
イオンで、切り干し大根120gを購入。
今朝の夢では何をしていたっけ。
寝床を出たら顔を洗って、朝食を用意。今朝は豪勢な和食。
バナナ寒天ゼリーに粉ものを混ぜ、オーブンで焼いたものは、まあまあな味のお菓子になった。
冷凍バナナ、冷蔵の安納芋あんは長持ちするだろうし、次に急ぐべきは人参や大根などの野菜かな。
毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。
葱と人参の安否確認をせねば。
マガポケ読書。
今日も「戦隊大失格」続き。
主役がトイレに隠れているのってアリか?
水曜日の夜は「リゼロ」。
今回の戦闘シーンは、いつも通りに良いものだった。あのトコトコ歩き、何だったのだろうね……。
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