おかげ庵

​　朝食は10時、生味噌汁(大根、生姜、葱)。
　10時半〜11時半、冷水、おかげ庵の味噌汁、お握り(焼き海苔、梅干し、鯖)。ほうじ茶、お抹茶。クルミ。グミサプリ1。
　13〜14時半、バニラとチョコのアイス。バナナ。ミックスナッツ、焼き芋(半分)。
　昼食は15〜16時半、コーヒー(シナモン)、フリーズドライマンゴー、冷凍ベリー、一本満足プロテインバー(ベイクドキャラメル)。クルミ、蓬たっぷり合わせ餅。
　18時、mentos。
　夕食は20〜21時、一口ソースフライ、うなぎ蒲焼き弁当(3分の1)。エノキとオクラの味噌汁。
　22時、冷凍ブルーベリー。
　
　今日やったこと・出来事
　アファを聞きつつ2時半就寝、9時半起床。
　Youtube視聴。
　猫を撫でる。
　コメダ和喫茶おかげ庵のモーニング。
　キンブル横で買い物。
　実家Wi-fiでピッコマ・マガポケ読書。
　PCをポチる。
　寒天ゼリー味見、再加熱。
　日記投稿。
　
　
　今朝の夢は、何をしていたっけ。
　
　顔を洗って、トイレで猫を撫でる。
　朝食の生味噌汁。
　
　今日は、先週から予定していた「コメダ和喫茶おかげ庵」のモーニング。
　父が車で迎えに来て、現地へ。ドリンク価格だけで、お握り・味噌汁も楽しめる。
　期間限定で「海苔の佃煮」も選べるらしいけど、今回は鯖と梅干しを選んでしまった。
　お握り・味噌汁には、きな粉ドリンクのデザートを。カップの底にザラザラが残る抹茶には、和菓子を添えたいね。げんこつ飴でも良いけども。
　
　
　ピッコマ・マガポケ読書。
　今日は「日本三國」。
　奥さまパパも短かったけど、奥さま本人の退場も早かった。生き様は言うに及ばずだけど、あの子の命は飛行機雲……。
　
　あと、「戦隊大失格」。
　主人公は仲間想いだよね？　誰がなんたって主人公だものね。
　それなのに一家を家ごとドカンと消し飛ばすだなんて、鬼畜かしら？
　
　
　
　8月の目標・スケジュール。
　0〜2時就寝、7〜10時起床。
　朝は生味噌汁。
　お楽しみ昼食とオヤツ。
　夕食は低カロリー。
　シャワー後、リンゴ酢炭酸割り。
　就寝前、ゆるふわマッサージ。
　
　やること・やらないことリスト。
　シェア食品と専用食品が混ざらないよう、保存場所を別々にする。
　自分が食べないものは買わない。
　
　
　
　想像するのは自由。そして、プライスレス。
　57.3、23.3、5、28.9、1261、28、23.2。