買い物

　朝食は11時、黒豆あずき茶、バナナ。手作りアイス(ソイプロテイン、ココアパウダー、サイリウム、水、冷凍ブルーベリー)、ミックスナッツ。
　昼食は12〜12時半、卵焼き、ホウレン草の白和え春雨入り、一昨日の味噌汁、握り飯(ふりかけ)。黒豆あずき茶。
　15〜17時、ポップコーン、野菜ジュースゼリー。黒豆あずき茶、サイリウムわらび餅(ソイプロテイン、あずき茶の茶殻、黒砂糖)。
　夜食は〜23時半、黒豆あずき茶、グミサプリ。手作りアイス(ソイプロテイン、ココアパウダー、サイリウム、水、冷凍マンゴー・ブルーベリー)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつ1時半就寝、10時起床。
　猫を撫でる。
　ベランダ菜園の水やり。
　Wi-fiを利用できる場所へ散歩。
　ピッコマ・マガポケ読書。
　買い物。
　ゴミ捨て。
　23時半、日記投稿。
　
　
　今朝の夢では、何をしていたのだか……。
　
　顔を洗って、リンゴを食べて、朝食ドリンクを作る。
　
　ソイプロテインとサイリウムのわらび餅が美味しい。手作りアイスクリームには、豆腐や豆乳・アーモンドミルクを入れたい。
　
　
　

　ピッコマ読書。
　今日は「滅びの国の征服者」の続き。
　主人公の性格、敬語とか煽り発言とか「ルーデウスごっこ」で、展開が「無職転生」すぎて、そろそろ飽きてきた。
　
　悪役令嬢モノに限らず、貴族を登場させるラノベ・Web小説が原作の作品を読んでいると、「丁寧語・敬語・尊敬語・謙譲語」の使い分けができてないの、気になる。
　日本人の識字率は高くても、それ以上のこととなればバラツキがあるものね。
　
　
　Geminiに、Youtubeで見つけた「『さとう式リンパケア』講師の助言が欲しい」と頼んでみた。
　
　朝57.2、29.5、5、27.2、1239、30、23.2。
　夜58.4、25.8、5、28.1、1269、30、23.7。