カレーライス

　朝食は9時半〜10時、ボディウィング(キャラメル、豆乳、白湯、塩)。くるみパン(ゴルゴンゾーラチーズ)。
　12時、紅茶、ダークチョコレート(イチゴ)1粒、アーモンド1粒、グミサプリ。シラヌイ。
　昼食は13〜14時、​昨日の春キャベツ、昨日のだし卵焼き、ハンバーグ、カレーライス。紅茶、げんこつ飴2粒。
　15時、紅茶、抹茶と小豆のパウンドケーキ(いただきもの手作り)。
　17時、紅茶、抹茶と小豆のパウンドケーキ。
　夕食は21〜21時半、​イチゴ。昨日の春キャベツ(お酢、白だし)。ボディウィング(カフェオレ)、Korede(かぼちゃ)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ1時就寝、9時半起床。
　猫を撫でる。
　Wi-fiを利用できる実家まで自転車移動。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　PCに触れる。
　23時、日記を投稿。
　
　
　今朝は、夢の中で気がついた時には、入り組んだ道で車の運転。変なところに乗り上げていたらしい。助手席には母がいた。
　人がたくさんいる建物に入って、列に並んで、「〇〇検査薬」という割には知らない見た目のものが置かれた前を通り、囲いもないトイレで用を済ませる。というもの。
　目が覚めたのは8時すぎ。トイレにも行かず二度寝した。
　
　寝床の横で待ち構えていた猫と寝室を出て、トイレデート。顔を洗って、朝食。
　
　
　Wi-fiを利用できる実家に、なるべく自転車だけで移動。HIIT気分。
　
　PCを開き、nissenもoverEも閉じて、Q10でマーメイドスカート、サッシュベルト、コルセットベルトを検索。ワンピ選びよりも安価で、失敗の危険が低そう。
　執筆もせず、PCで絵を描くのでもなく、AIと服選びだなんて何をやっているのだか。
　しかし、季節の変わり目に模様替え・衣替えはツキモノ。正月や春にやりたくなるのが、新しいこと。
　仕方がない。
　
　
　ピッコマ、マガポケ読書。
　今日は「異常心理犯(以下略)」の続き。
　ヒロインは委員長ちゃんタイプか。鏡に映った委員長ちゃんのホクロ位置が、とても気になります。
　
　
　プロテイン用のシェイカーに入れて持ち込んだカレーの3分の2は、皿に移してラップして冷蔵庫。
　定年を過ぎた父への土産。祖母が亡くなってからは、家庭の味が恋しくなるらしいから。余ったヤツが荷物になって邪魔だから、置いてくんじゃない。
　
　本日の新メニュー「パンプキン・オレ」の作り方。
　ボディウィングをスプーン2杯、Koredeをスプーン1杯、水100mlとをシェイカーに入れて混ぜ、お好みで湯のみに移してレンチン。
　Geminiから教わったが、アメリカ発祥らしい。飲めないではないのだけど、「かぼちゃジュース」の弟分だもの。「パンプキン・プリン」が無難で良いと思う。
　
　
　
　今日も生きているのだから、大成功。
　これ以上ないくらい完璧。