漫画観賞

　朝食は11〜12時半、プライマリー(きな粉)。緑茶、ダークチョコレート(プレーン)、　おからクッキー(プレーン、ココア)、ミックスナッツ。グミサプリ。
　昼食は14時半〜15時半、緑茶、薩摩芋(胡麻、三温糖、塩)。
　16時、緑茶、げんこつ飴、ミックスナッツ。
　夕食は17時半〜18時、チーズはんぺん入り白菜とネギの鍋。甘辛牛蒡。
　20時〜、Korede(キノコチーズ)、ポタージュスープ)。グミサプリ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつ3時就寝、10時起床。
　猫を撫でる。
　株の様子見。
　ピッコマ・マガポケ読書。
　23時、日記投稿。
　ゴミ捨て。
　ストレッチ、腹式呼吸、瞑想。
　
　
　今朝の夢、どんなのだったかな……。
　
　寝床を出て、洗面所は姉が使用中だったから、キッチンで朝食。トイレデート。
　
　
　今日は、8時間労働から解放されて迎える31度目の火曜日かな？
　
　
　
　株の様子を見た。934円の税金を収めた。恵みに感謝である。
　
　
　
　今日は天気が良くて、日向ぼっこに良さげだったけど、自宅でピッコマ読書。
　また「クレイモア」の続きを読んだ。
　
　
　
　今日は、置き換えダイエットを始めて、54度目の火曜日。といっても、置き換えは続いていないような気がする。
　朝食は、プライマリー。
　昼食は、その時々の冷蔵庫にあるもの。
　間食は、ダークチョコレート、グミサプリ、ミックスナッツ。げんこつ飴。
　夕食は、主菜、副菜、汁もの、玄米。
　
　
　27歳に戻るため、ジョジョ立ちポーズを極めたい。そんな年頃。
　
　
　
　明日も温かいのだろうか？
　散歩に出かけようかな。