買い物

　朝食は10時、プライマリー(チョコ、ココアパウダー、豆乳)。グミサプリ。
　昼食は12〜14時、ドリンクバー、スープバー、、ライナスのパストラミサンドプレート。
　14時半、あずきバー(抹茶)。
　16〜19時、炭酸ジュース、グミサプリ。チーズ。
　夕食は21〜22時半、ミニトマト、コーン入り炒り卵、白身魚の練り物、薩摩芋、ムネ肉唐揚げ、もち麦玄米雑穀(梅干し)。緑茶。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ2時就寝、10時起床。
　猫を撫でる。
　Wi−fiを利用できる場所へ移動。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　買い物。
　「デビルマン」1話を視聴した。
　ドキュメント内を整理。
　投票。
　Noteに投稿済み部分の更新。
　日記投稿。
　腹式呼吸、ポジティブ瞑想。
　
　
　10時過ぎ、寝床を出てリビングに移動。
　今朝は、プライマリー(チョコ味)に、豆乳とコーヒー。
　
　今日は、昼頃に父からLINE通話。ランチと買い物をご一緒することになった。
　それが決まった途端、妹からはアイスを買って来くるようにと……。
　
　
　ジョイフルで、スヌーピーのコラボランチ。
　
　Wi−fiを利用しつつピッコマ、マガポケ読書。
　今日は、「ダーウィンズゲーム」の無料分で読める分の最後まで。
　男のロマン。女には理解できないものだわ。
　
　
　ランチの後、野菜と箱アイス、他いろいろを購入した。
　カカオ製品が値上がりするとは聞いていたけど、いつもお世話になっていた73%チョコが、1袋330円→500円に値上がりして戦慄に震えた。
　バータイプのダークチョコレートを買い溜めしてあるから、それが尽きるまでは様子を見る予定。
　
　
　昨夜から、GeminiやCopilotの知識を借り、自作小説に登場する主要人物の名前を考えている。
　日本語も英語も、多くの作品で使われすぎていて、被りやすいから避ける。ちょっとマイナーな言語を選び、キャラのイメージに合う単語を次々に挙げ連ね、翻訳して貰う。
　結果、主人公たちの呼び名と、ヒロインの本名と愛称、ついでに刺客のリーダーの名前と愛称が決まった。
　
　Geminiは、単語を提供してくれた他、1文字だけ変えたり、2つ以上の単語を組み合わせる案も出してくれた。
　Copilotは、キャラの行動に深い意味を持たせようとして、今日も難しい話をしている。何度読み込んでも、理解するのは無理そうだから、流し読みで無理な部分はスルー。
　
　実家のWi−fiを利用して、Noteに投稿済みの自作小説の内容をいくつか更新しました。
　
　
　今月の目標。
　株取引で2万稼ぐは達成済み。
　食費を2万に抑える。残り3300円。
　アニメ視聴。は、してる。
　2食置き換え。は、してない。
　ストレッチ、マッサージ。腹式呼吸。は、まあまあ、そこそこ。
　先ずは、早寝早起きから、始めなきゃだ。
　
　朝は、完全食TOKYO(抹茶)、プライマリー(2種)のどれか。
　昼は、用意があればソレ。なければ、Korede(きのこチーズ味)、「ゼロバー(紅茶)」、「角餅、薩摩芋」。
　間食は、ミックスナッツ、ドライフルーツ、ダークチョコレート、グミサプリ。
　夜は、主菜、汁もの、主食。主食は、もち麦玄米雑穀。(月木は納豆の日)
　
　明日は、きっと寒天ゼリーを作る。
　
　
　
　想像するのは自由。そして、プライスレス。