朝食は10〜11時、リンゴ。Korede(きのこチーズ味、オートミール)。
昼食12〜13時半、緑茶、ミックスナッツ、煎餅、マーガリントースト。餅最中。東京ミルクチーズ工場ムーンケーキ。
18時半、緑茶、73%チョコ。
夕食は19時半〜21時、コンソメスープ(玉ねぎ、人参、シメジ、無塩せきウィンナー、コーン、オートミール)、白い握り飯(焼き海苔、味付おにぎりのり、梅干し)。きらずぼう(ごま)。
22時、冷凍ベリー、炭酸水。
今日やったこと・出来事メモ。
アファを聞きつつ1時就寝、10時起床。
Youtubeを視聴。
猫を撫でる。
ベランダで日光浴。
ピッコマ、マガポケ読書。
昼寝。
寒天ゼリーを作る。
Amazonで買い物。
腕や脚のマッサージ、ストレッチ。
23時、日記を投稿。
今朝の夢は、どんなものだったか……。
Youtubeを視聴しつつゴロゴロしていたが、そろそろ寝床を出ようかと、時間を確認したのは10時過ぎ。
寝床を出て、朝食の準備を開始。
そのうち、母が寝室からキッチンに移動してトーストを作り、リビングに来た。
晴れた日には日光浴をしたい。
雨は降っていなかったし、風も涼しげで過ごしやすい気温。そんな時間に、ベランダに出てマットを敷き、スマホを眺めつつ、マットの上でゴロゴロした。読書をするにも快適。
その間、長毛種はベランダの探検。ブラッシングは、また今度。
自宅でピッコマ、マガポケ読書。
今日は、「魔王と勇者の(以下略)」の続き、無料分の最後まで。
モンスター襲来で、終わった……。
他、「ある魔女が(以下略)」。アニメ化された作品。
シリアスからギャグまで、絵柄の幅が広い。そこに見応えを感じるし、ギャグに振り切った絵柄も嫌いじゃない。
あと、「亜人」の続き。
5分?
明日はコーヒーを淹れて、お菓子と一緒に楽しむのも良いな。
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