買い溜め

　朝食は7時、完全食TOKYO(桃3杯、炭酸水)。
　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。
　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(ミニトマト、茹でブロッコリー、冷凍枝豆、チーズ、無塩せきウィンナー、もち麦と玄米の芋ご飯)。ドライベリー、ミックスナッツ。
　15時、緑茶、ダークチョコレート(シリアル&ナッツ)。グミサプリ。
　17〜20時、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。おさかなソーセージ、ミックスナッツ、塩羊羹。
　夕食は20時半〜21時半、総菜(カニ風味シャキシャキサラダ、ホウレン草の胡麻和え)、ナメコの味噌汁、もち麦と玄米の芋ご飯。豆乳プリン、素美人。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ0時半就寝、7時起床。
　猫を撫で回す。
　7時55分頃、職場に到着。
　8時〜17時10分まで、休憩を挟みつつ労働。
　Youtube視聴。
　株の様子見。
　Wi-fiを利用できる場所に移動。
　ピッコマ読書。
　薬局で買い物。
　日記投稿。
　腕と脚のマッサージ、ストレッチ。
　
　
　6時半、アラームで目を覚ました。妹は寝床に入ったらしい。しばし寝床でゴロゴロ。
　身体を起こすと、長毛種が隣の寝床にいたけど、手が届かない距離にいるから、代わりにチビ猫を撫で回す。
　リビングでスマホの充電を始めて、湯を沸かすボタンをポチり、顔を洗って、トイレに行く。
　水筒に茶を入れ、昨夜のうちに熱々芋ご飯を入れておいた弁当にチーズとミニトマトを詰め込んで、着替えて、ギリギリ出発。
　
　毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。
　自分で決めたルールだが、すっかり忘れていた。雨が降った日もあったし、きっと大丈夫。
　ゴミ捨てを済ませ、自転車で職場に向かう。
　
　
　今日も10時半から、エアー作業。
　言いたいことがあるなら直接言いに来れば良いのに、上司や先輩に報告と相談をするのが、勤め人のやり方なのよ。
　遅いとか、もっと早く頼んだ作業を完了させて欲しいとか、そんな話をしているのだろう。
　壁側の耳にイヤホンを着けてYoutube動画や音楽を聞いているけど、反対側の耳にはエアー音越しの途切れ途切れにではあるが、聞こえてくる。
　陰口との違いを教えてくれ。
　
　
　Youtube動画に耳を傾け、気を逸らすことで、退屈な週休2日の8時間労働を耐えているけど、この現状に嫌気が差してきた。
　
　今日のYoutube動画は、「インベスターZ」、「ガルちゃん」、「世界はたまにバグってる」、「岡田斗司夫」、「人間の雑学」、「対決より解決」、「ABEMAプライム」、「メディテラス」、「本要約チャンネル」、「ゆっくり」、「倹者の流儀」、など、いろいろ。
　お気に入りは「国民の本音(以下略)」の「1日8時間労働は普通ではありません」。
　失敗だったのは、「メディテラス」。いつも就寝時にアファや睡眠導入で、お世話になっている。そのせいか、昼間に聞くと変な感じ。午前中だったから、眠くはなかったけど……。
　できれば「タフティ」の話は、集中してガッツリ聞きたい。
　
　何も聞かずにいた場合も、Youtube動画の話が難し過ぎたりで集中力が切れた時と同様、考え事に意識を持っていかれる。
　イヤホンで何かを聞いていることで、集中力が分散したり、低下したりする場合もある。だけど、それとは全く無関係ないところで、とても妄想が捗る。
　それを食い止める方法はない。
　
　
　休憩時に食べるダークチョコレートは、1欠片だけ(約5g)。1本27gだから、1日1本まで。
　
　
　
　株は、「シェアテク(3989)」は1000円を下回っている。
　他、「INV(8963)」や「MAXIS(1593)」を買い足して売却したり、「DD(3073)」を見守ってみたり。
　良い感じに荒れてくれて良いのよ。全く動きがないのでは、稼げないからね。
　
　
　
　帰りは、Wi-fiを利用してポイントを稼ぎ、ピッコマ読書。
　今日は「はめつのおうこく」の続き。
　ヒロインの知人が登場するの話。
　
　
　その後、薬局で買い物。
　納豆、洗剤、トイレットペーパー、ゴミ袋などを購入。
　値上がりすると聞いていた割には、在庫に余裕がある様子……。