時間確認

　朝食は7〜8時、イチジク、豆乳ヨーグルト。
　オヤツは10時〜、リンゴ酢水。
　昼食は11〜12時、リンゴ酢水、落花生、煎り大豆、豆乳おからクッキー、ミックスナッツ。
　オヤツは15時〜、リンゴ酢水、73％チョコ。豆乳おからクッキー。
　夕食は19〜21時、キュウリ漬物、ポテサラ、アジフライ、ゴボウの揚げ物、しらす、雑穀入り玄米。メロン。リンゴ、あずきバー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　潜在意識書換音楽を聞きつつ寝る。
　豆乳ヨーグルトを冷蔵庫へ。
　8時半〜17時半まで仕事。
　株の様子見。
　薬局で買い物。
　猫を撫でる。
　YouTubeで耳学。
　寝床でストレッチ、瞑想。
　23時に就寝。
　
　
　車で出勤しようかと、車の鍵を持って玄関を出たけど、近くの駐車場には車が停まってなかった。駐車場まで歩く時間も心配だが、車通勤は信号待ちを避けられない。
　時間を確認したいけど、スマホは充電器に差したままリビングに置いてきた。取りに戻る時間の余裕があるかどうかを今は確認できない。
　いつもどおり、近くに停めてある自転車をモリモリこぐことにした。ハラハラｎしつつ向かった職場のタイムカード8時23分。5分前出勤大成功。
　
　休憩時間は手持ち無沙汰で、暇だった。
　
　
　「タカショー(7590)」は681〜691円辺り。
　「駐車場(2353)」が180〜190円をうろうろしている状態。急に派手な値上がりをして、戻ってこない。
　
　
　薬局で10%引きチケットを何に使うか、考えに考えた。候補は、トイレットペーパー、高カカオチョコ、蜂蜜、スティックコーヒー、即席味噌汁、チキンラーメン。
　お気に入りの店で買うよりも安く買えそうだったから、今回はチキンラーメンに決定。
　
　
　明日は、梨と煮カボチャと蒟蒻おでん。明後日は、カレーを食べることにしようかな。
　今週末は、紅玉リンゴと冷凍パイ生地でアップルパイを作る。