岩盤浴

　今朝は、お茶、スムージー、チョコ、醤油ラーメン。昼は、エビフライ、千切りサラダ、鮭のお刺身、ご飯、味噌汁、カツカレー、漬け物、水。おやつは、飴、チョコ。夜は、ふりかけご飯、納豆、コロッケ、お茶。
　明日は、コーヒーを飲む。

　今日は人生2度目の岩盤浴。そして、温泉。今回は、父親と2人。