イケア

　朝食は8時、黒豆2粒。黒豆あずき茶。グミサプリ。
　9時〜10時半、黒豆あずき茶。炭酸ジュース、イケアカレーライス。コーヒー、マンゴー杏仁豆腐、ミックスナッツ、ナッツ入りキャロットケーキ。
　昼食は12時半〜14時、黒豆あずき茶、ミックスナッツ、魚ソーセージ。一本満足プロテインバー(シリアルストロベリー)1欠け。
　16〜18時、黒豆あずき茶、ミックスナッツ、一本満足プロテインバー(シリアルストロベリー)残り、焼き芋。
　夕食は20〜21時、野菜ダレで食べるオクラ、キュウリ漬け物、豚カツ(半分)、ひとくちソースいもフライ(5つ)、サーモン寿司2貫、わかめスープ、玄米。黒豆あずき茶。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ2時半就寝、8時起床。
　イケアでモーニング。
　Wi-fiを利用しつつピッコマ・マガポケ読書。
　車の中で待機。
　PCに触れる。
　23時、日記を投稿。
　
　
　今朝の夢では何をしていたっけ……。
　
　8時頃、アラームで目を覚まして、10分ほどウツラウツラ。スヌーズで身体を起こす。猫を撫でる。
　
　
　久しぶりにイケアでモーニング。
　期間限定のマンゴーのスイーツ、キャロットケーキが並んでいた。次回はマンゴーソフトが良いと言いながら、イケアを後にした。
　自分が作ったキャロットケーキより、ずっと美味しかった。シナモンも人参もあるし、また挑戦してみようかな。
　
　
　ピッコマ・マガポケ読書。
　ダウンロード済み「大好きな婚約者様(以下略)」の1〜3巻。
　魅了魔法で主人公に惚れるのはイケメンだけって設定、欲望に忠実すぎ。潔すぎないか？　隠そうとして隠せてないよりも、ずっと清々しくて良いと思う。
　どうやって該当者とソレ以外を選別しているのか知らんけども。
　
　他、「兄サーの姫(以下略)」を読んだ。
　個性豊かな6人兄弟、あるいは7人兄弟をどう書き分けていくのか、そこに期待したい。
　自分も内向的とか内弁慶とか言われた類だから、家族の前とクラスメイトや職場の同僚の前とでは態度が変わってしまう。
　傍からは冷静沈着に見えても、猫には甘々な猫なで声と執拗なナデナデを繰り出す人間にとって、「妹に甘い兄」は共感できる部分。
　
　今日は「イクサガミ」を父に紹介してみた。
　午前中の出来事だから、もう忘れられた頃だろうか。
　
　
　実家の庭のスダチ、シラヌイ、ハルミは元気そうだった。ハルミは小さな緑の実を付けていた。シラヌイは花を咲かせていないらしい。
　ブルーベリーの実が色付くのは来月かな？
　
　
　58.3、24.8、5、28.4、1271、29、23.7。
　これは先週の数字。
　ダイエットは明日から。明日は体重計に乗りたくない。