買い物

　朝食は10時、黒豆あずき茶、リンゴ半分、ボディウィング蒸しパン(カフェオレ2杯、米粉、サイリウム、重曹、塩、シナモン、豆乳、アーモンドプードル)。
　昼食は12時半〜13時、出がらし黒豆あずき茶、ソイプロテインとサイリウムわらび餅(きな粉、三温糖、塩、黒豆)。
　14時半〜16時、ミックスナッツ、一本満足(シリアルブラック)、アイスクリーム。卵焼き。
　夜食は21時半〜23時、水。カクテルシュリンプうまソース、刺し身5種盛り、メカブのお吸い物、米。手作りアイス(ボディウイング・ヨーグルト2)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ2時就寝、9時半起床。
　Youtube視聴。
　猫を撫でる。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　掃除機で床掃除。
　Wi-fiを利用できる場所まで散歩。
　段ボールを回収所へ。
　買い物。
　23時、日記投稿。　
　
　
　寝る前に寝床から猫を撫でて眠りに就く。
　昨日も、そんな夜だった。
　
　
　今日も、玄米の袋に潜んでいたコメ虫どもは、リビングから玄関までの廊下の床を元気に徘徊していた。
　視界をうろつかれるのと、母が「ほら、そこにいる。あっちにも！」なんて、声をかけてくるから、のんびり漫画を読むこともできない。
　アミカに行こうか、実家に借り物を返しに行こうか、迷った挙句に昼間は家で過ごし、夜はショッピングモールだった。でも、明日は朝早くから出かけようかな。
　
　
　ピッコマ、マガポケ読書。
　今日はダウンロード済み「偽物だと敵国に(以下略)」の1巻。
　敵側が漏れなく知能低下の病にかかっている……。
　
　他、「前世の罪と今世の罰」。
　論理的思考力なんて、少女漫画には不要なのであるからして、これを読んでみようと思ったのが、そもそもの間違い……。
　
　マガポケでは、「K-9」を読んでみた。CMで見かけて、ちょっと気になったから。
　
　
　
　Geminiにプロのダイエットトレーナーとしてのアドバイスをいただくようになり、6週間。
　体重計に「体年齢28歳」を表示させるコツは、夕食を早い時間に済ませるか、軽く済ませることらしい……。
　
　57.9、25.4、5、28.3、1263、29、23.5。