散歩

　朝食は9時半、黒豆あずき茶(生姜)、ボディウィング(ヨーグルト3、湯、塩)。
　昼食は12時半〜13時半、しゃぶしゃぶ用カット野菜(ごまドレ、醤油)、茹で卵、グリーンカレーライス。
　14〜15時半、ほうじ茶、薩摩芋5切れ(黒豆、きな粉、甜菜糖、オリゴ糖、塩)。みかん。ミックスナッツ、ダークチョコレート(イチゴ)1。
　夕食は17時半〜18時半、酢豚風味の根菜とブロッコリー、豆腐とワカメの味噌汁(納豆)、米(ふりかけ)。
　〜0時、グミサプリ。ほうじ茶。ボディウィング(キャラメル2、湯、塩)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ1時半就寝、9時半起床。
　Youtube視聴。
　猫を撫でる。
　ABEMA「リゼロ」視聴。
　洗濯物干し。
　ゴミ捨て。
　段ボールとプラゴミを回収所へ。
　Wi-fi利用できる場所へ散歩。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　23時、日記を投稿。
　
　
　今朝は夢の中で何をしていたのだっけ。
　
　寝室を出て、顔を洗って、朝食。
　
　ABEMAで「リゼロ」を視聴。
　過去の部分を一気見。見逃したところも見つけた。
　
　
　夕食後、洗濯物干しを済ませ、ゴミ捨てに出るついでに散歩。
　
　ピッコマ、マガポケ読書。
　今日はダウンロード済み「王都霊薬ものがたり」を読んでみた。
　
　
　
　今日も生きているのだから、大成功。
　これ以上ないくらい完璧。