漫画観賞

　朝食は10時半、プライマリー(きな粉)、ダークチョコレート(イチゴ)。
　昼食は11〜14時、ミックスナッツ、ベリー。ふりかけ握り飯。
　16〜19時、ダークチョコレート(イチゴ)。グミサプリ。1本満足プロテイン(ベイクドチーズ)。
　夕食は21〜23時、シシャモ。蒸しキャベツ(ドレッシング）。

　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつ2時半就寝、9時起床。
　猫を撫でる。
　洗濯物干し。
　Wi-fiを利用できる場所に移動。
　ペットボトル・段ボールを回収機へ。
　株の様子見。
　ピッコマ・マガポケ読書。
　23時、日記投稿。
　ゴミ捨て。
　ストレッチ、腹式呼吸、瞑想。
　
　
　今朝の夢、どんなのだったかな……。
　
　寝床まで挨拶に来る猫を撫でて、寝床を出て、キッチンで朝食。
　
　
　今日は、8時間労働から解放されて迎える36度目の火曜日かな？
　
　
　今日は出かける。
　天気が良くて、日が高い内に買い物だ。
　
　
　ピッコマ読書。
　今日は「ドラゴンの卵(以下略)」とか。
　この絵柄もアジと思えば嫌いではないが、漫画の作画絵師として選びたいかと問われれば……。
　
　
　今日は、置き換えダイエットを始めて、59度目の火曜日。置き換えていたのは、遠い過去の話さ。
　朝食は、プライマリー。
　昼食は、その時々の冷蔵庫にあるもの。
　間食は、ダークチョコレート、グミサプリ。
　夕食は、主菜、副菜、汁もの、玄米。