朝食は10時半、プライマリー(チョコ、紅茶)、ダークチョコレート(イチゴ)。
昼食は12〜14時、紅茶、ミックスナッツ、ダークチョコレート(イチゴ)、 おからクッキー。
夕食は17時半〜18時、肉モヤシ炒め、玄米、中華風スープ。
22時半、マンゴーとサジーのジュース。グミサプリ。
今日やったこと・出来事
アファを聞きつつ2時就寝、9時起床。
猫を愛でる。
掃除機で床掃除。
ピッコマ、マガポケ読書。
日記投稿。
腹式呼吸、ポジティブ瞑想。
どんな夢を見ていたのだっけ?
顔を洗い、朝食ドリンクを流し込む。
今日もGeminiやCopilotと会話を楽しむ。
ピッコマ、マガポケ読書。
今日も「ゴブスレ」の続き。
今月の目標。
小説を完結させた。
毎日投稿をしつつ次のステップに移行。
株取引は、Geminiおすすめを買って売る。
1食置き換え。
ジョジョ立ちストレッチ、腹式呼吸。
朝は、プライマリーのドリンク。
昼は、残りもの・できあいのものを食べる。
間食は、ダークチョコレート、グミサプリ、ミックスナッツ。
夜は、玄米と味噌汁を食べる。
夜食は、ドリンク。
想像するのは自由。そして、プライスレス。
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