うっかり

　朝食は11時、プライマリー(きな粉、緑茶)。緑茶、手作りクッキー。ミックスナッツ、ダークチョコレート(イチゴ)。　
　昼食は13〜14時、蕎麦(山かけ、蟹玉、ネギ)。
　夕食は18〜20時、肉モヤシ炒め、玄米、チクワとワカメの味噌汁。クルミ、げんこつ飴。
　22時半、プライマリー(チョコ)、ダークチョコレート(イチゴ)。グミサプリ。
　
　今日やったこと・出来事
　アファを聞きつつ4時就寝、10時半起床。
　猫を愛でる。
　洗濯物を干す。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　日記投稿。
　腹式呼吸、ポジティブ瞑想。
　
　
　どんな夢を見ていたのだっけ？
　
　顔を洗い、朝食ドリンクを流し込む。
　
　
　今日も続きの執筆に勤しむ。
　
　
　ピッコマ、マガポケ読書。
　今日も「ゴブスレ」の続き。
　
　
　
　今月の目標。
　小説を完結させる。
　株取引は、Geminiおすすめを買って売る。
　1食置き換え。
　ジョジョ立ちストレッチ、腹式呼吸。
　
　朝は、プライマリーのドリンク。
　昼は、残りもの・できあいのものを食べる。
　間食は、ダークチョコレート、グミサプリ、ミックスナッツ。
　夜は、玄米と味噌汁を食べる。
　夜食は、ドリンク。
　
　
　
　想像するのは自由。そして、プライスレス。