アニメ観賞

　朝食は10時、緑茶、プライマリー(ブルーベリースムージー、アーモンドミルク、冷凍ブルーベリー)。
　昼食は12〜14時、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ）。サンドイッチ(ポテサラ、コロッケ)。一本満足(プロテイン・ホワイトチョコ)。
　16〜17時、緑茶、ミックスナッツ、ドライフルーツ。グミサプリ。
　夕食は18時半〜19時半、緑茶、Korede(きのこチーズ、ソイプロテイン、白ご飯)。プライマリー(ヨーグルト風味、桃スムージー、アーモンドミルク)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつ2時就寝、9時半起床。
　猫を撫でる。
　PCでシャンフロ視聴。
　ピッコマ読書。
　23時、日記投稿。
　ストレッチ、腹式呼吸、瞑想。
　
　
　今朝の夢では、何をしていたっけかな。
　
　アラームで目を覚ました。
　二度寝してゴロゴロ。
　
　顔を洗い、トイレデートして、朝食。
　
　
　今日は、8時間労働から解放されて迎える15度目の火曜日。
　派遣元からメールが届いた。
　だけど、今日は眠いんだ……。
　
　
　自宅でピッコマ読書。
　今日は「話術師(いろいろ略)」の続き。
　今のところ、ビッグマウスな人……。
　
　
　PCで「シャンフロ」1期を視聴した。
　エンディング後のオマケアニメ、「ギガアーマードデスキャロット」の話で、
「『モンゴリアンデスワーム』みたいな見た目しやがって」
　と、主人公が発言している……。
　最近、どこかで聞いた名だ。
　
　
　約400字の裏幕は、回想シーンに挟み込むタイミングを探して、まだ保留中。
　使わないかも知れない。そんな危機に瀕していたけど、「なろう」版の23話として、Note版8章にあたる話の直前に差し込むと決定。
　初めて、割込投稿予約をしてみた。19日に投稿される予定。
　
　スローライフを満喫している仲睦まじい2人の姿は、こそばゆい気持ちになる一方、本当にコレで良いのかと違和感が付きまとっていた。
　書かなきゃならないものが、きちんと書き切れていない感じ。綺麗なとこだけ取り上げて、汚いとこは切り取って隠したみたいな……。
　でも、Note版では要らないんじゃないかな。
　
　
　
　今日は、置き換えダイエットを始めて、39度目の火曜日。
　朝食は、プライマリー、木曜日は完全食TOKYO(抹茶)。
　昼食・間食は、Korede(キノコチーズ味)。ダークチョコレート(イチゴ)、グミサプリ、ミックスナッツ、ドライフルーツ。
　夕食は、主菜、副菜、汁もの、もち麦と玄米。
　
　風呂上がりのデザート、寒天かゼリー。また作らなきゃね。
　
　
　明日は、気が向けば出かけるかも？
　卵や生野菜などを仕入れる必要がある。
　だけど、一日中でも寝ていたい日はある。