睡魔

　朝食は7時、Korede(きのこチーズ)。
　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。
　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(冷凍ブロッコリー、枝豆、茹で人参、魚とキノコの残り、もち麦と玄米、味付おにぎりのり)。ドライベリー、ミックスナッツ、73%チョコ。
　15時、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。グミサプリ。
　17時、緑茶、73%チョコ。
　夕食は19〜20時、チクワとシメジとモヤシ炒め、カニカマ、缶詰イワシ、お豆腐工房の豆腐(醤油、生姜)、煮物、昨日の味噌汁、もち麦と玄米(雑穀入り)。
　〜23時、寒天ゼリー、冷凍ベリー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ0時半就寝、7時起床。
　猫を撫で回す。
　7時55分頃、職場に到着。
　8時〜17時10分まで、休憩を挟みつつ労働。
　Youtube視聴。
　株の様子見。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　腕と脚のマッサージ、ストレッチ。
　日記投稿。
　
　
　6時半、アラームで目を覚ました。しばし寝床でゴロゴロ。
　夜勤帰りの妹が寝床に吸い込まれて行った。掛け布団をめくった拍子に、チビ猫の姿が露わになったりするのよな。手順を間違えれば事件が起きる。
　身体を起こす。リビングでスマホの充電をして、湯を沸かすボタンをポチり、顔を洗って、トイレに行く。
　着替えて、水筒に茶を入れ、出発。
　
　毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。自分で決めたルールだが、今日は雨降りだ。
　
　ゴミ捨てを任せて、新品の傘を差し、徒歩出勤。
　着いた頃には、上着とボトムスの下半分は濡れていた。靴は雨の費用を選んだから、靴下も無事。傘のせいではなく、風が吹いていたために、雨が斜めに降っていたせいだ。
　職場の傘立てに置いたら、手洗い石鹸で洗っても取れない黒い汚れが、薄いベージュ色の布部分に付着した。
　お気に入りの傘になるはずだったのに……。
　
　
　今日は、流れ作業が40個分多い。
　その後は明日の分を組立て、11時半頃からコアの組立て作業。　
　エアー作業は当分やらなくて良いそうだ。担当者が違うせいか、陰口先輩との接触も減った。
　
　エアー作業でも、指先の器用さは活かせると思うけど、やっぱり作る方が楽しい。
　唯一の問題点は、コア組立て作業の場所には、右も左も前も後も誰かしらが居て、イヤホン装着を控えるしかない環境であること。おかげで眠い。
　
　今日のYoutube動画は、「ポン子」、「メンタリスト」、「世界はたまにバグってる」、「アラフォー男が婚活してみた件」、「養生ダイエット」、「ABEMAプライム」、「本要約チャンネル」、「ゆっくり」、「倹者の流儀」、など、いろいろ。
　勤務中に聞けない分は、起床後から通勤中や休憩時、夕食時に聞くのさ。
　
　
　
　株は、「DD(3073)」が値下がった様子。「INV(8963)」は地味な値動き。
　他、「MAXIS(1593)」と「シェアテク(3989)」の動きは見なかった。
　
　
　
　帰りはピッコマ、マガポケ読書。
　今日は「攻殻機動隊」の続きを少し読んだ。
　
　
　出勤時に濡れた上着が、帰りも乾かないままでジメジメしていた。羽織ると熱を奪われて寒い。雨用の靴はキツイし、寄り道を楽しむ気分ではない。
　薬局で買い物するのは、土曜日で良いかな？