買い物

　朝食は7時、完全食TOKYO(桃3杯、炭酸水)。
　10時半、ほうじ茶、ダークチョコレート(イチゴ)。
　昼食は12〜13時、ほうじ茶、ドライベリー、ミックスナッツ、ゼロバー(紅茶)、ダークチョコレート(イチゴ)。おさかなソーセージ。
　15時、緑茶、ダークチョコレート(シリアル&アーモンド)。グミサプリ。
　17〜19時、緑茶、ミックスナッツ、ダークチョコレート(イチゴ)、エンゼルクリーム、ポンデ抹茶、塩羊羹。
　夕食は20時半〜21時半、松茸茶碗蒸し、ワカメとオクラの味噌汁、もち麦と玄米(雑穀入り)。
　23時、冷凍ブルーベリー入り炭酸水。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ0時半就寝、7時起床。
　猫を撫で回す。
　ゴミ捨て。
　7時55分頃、職場に到着。
　8時〜17時10分まで、休憩を挟みつつ労働。
　Youtube視聴。
　株の様子見。
　Wi-fiを利用できる場所に移動。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　薬局で買い物。
　日記投稿。
　腕と脚のマッサージ、ストレッチ。
　
　
　6時半、アラームで目を覚ました。しばし寝床でゴロゴロ。
　身体を起こすと、長毛種の寝息が手の届かない距離から聞こえてくる。チビ猫は姉の横で寝ている。
　リビングでスマホの充電を始めて、湯を沸かすボタンをポチり、顔を洗って、トイレに行く。
　着替えて、水筒に茶を入れ、出発。
　
　毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。
　自分で決めたルールだが、すっかり忘れていた。最近、降ったり止んだりな天気が多いから、たぶん大丈夫。
　ゴミ捨てを済ませ、徒歩で職場に向かう。
　
　
　今日は9時から朝礼。プライベートなお披露目会を開催することとなった経緯を聞いた。
　
　11時頃から、エアー作業。　
　いつも2箱ずつ作業机に上げて、2箱分のエアー作業を終えたら、それぞれの箱の看板にレ点マークを残しているのよな。
　進行具合を見に現れ、それを目撃した陰口先輩、
　「これ、終わってる？」
　すかさず肯定の返事をしたが、間違いがないようにと、先輩は重ねて確認しようとする。
　止めちまえよ。この後、先輩が検査する工程で、エアーを吹きかけたか否か判別できない程度の違いしかないなら、エアー作業なんか止めちまえって言ってんですよ。
　とは、言わずにおいた。すると、
　「エアーが済んでいるかどうか、誰が見てもわかりやすいように、1箱分が終わったら必ずチェックして」
　と、要求してきた。
　その後、言われた通りに行動したか、就業時間直前に確認をしに現れた。
　
　言いたいことを本人に直接言っても、ぼんやりした返事で、手応えがない。不満を抱え、上司や隣の先輩に相談しに行く陰口先輩。
　だけど、結局のところは、上手い付き合い方を教授してもらう風を装って、愚痴りたいだけなのだろうな。
　
　
　今日のYoutube動画は、「インベスターZ」、「ガルちゃん」、「世界はたまにバグってる」、「岡田斗司夫」、「人間の雑学」、「対決より解決」、「ABEMAプライム」、「メディテラス」、「本要約チャンネル」、「ゆっくり」、「倹者の流儀」、など、いろいろ。
　
　15時頃、有名なチェーン店のドーナツが社員に配られた。お祝いの意味なのか、労いの意味なのか、良くわからないけど……。
　いくつか種類がある中から2つ選んで良いとのことで、これだけは食べてみたいと感じたポンデ抹茶と、人気なさげなエンゼルクリームを選んでみた。
　
　
　
　株は、「シェアテク(3989)」が値下がった様子。
　他、「INV(8963)」を買ったり、「MAXIS(1593)」を売却したり、「DD(3073)」が値下がるのを買い足してみたり。
　
　
　
　帰りは、Wi-fiを利用してポイントを稼ぎ、ピッコマ読書。その次、マガポケ読書。
　今日は「攻殻機動隊」を1話から読んでみた。
　舞台説明が少なすぎて、ちょっと難しい。
　
　
　その後、薬局で買い物。
　納豆、冷凍野菜、テッシュペーパーなどを購入。
　値上がりする前に、腐るもの以外は少し余分に買っておきたい。置き場に困らない程度、という限度はあるけど……。