朝食は8時、完全食TOKYO(桃、炭酸水)。
10時、コーヒー、いただきもの洋菓子。干し芋、角餅(粒あん、黒ゴマ、塩)。
昼食は15〜17時半、73%チョコ。炭酸水、ゼロバープロテイン(紅茶)。グミサプリ。おさかなソーセージ。
20時、86%チョコ。
夕食は21〜22時、干し芋、ブロッコリーと絹豆腐(醤油、ゴマ)、即席味噌汁、もち麦ご飯(焼き鮭)。
〜22時半、寒天ゼリー、冷凍ベリー。
今日やったこと・出来事メモ。
アファを聞きつつ2時就寝。8時起床。
Youtubeを視聴。
猫を撫でる。
粉からコーヒーを淹れる。
ピッコマ読書。
Wi-fiを利用できる場所まで散歩。
ウィンドウショッピング。
ホットスタッフ映画チケット。
ABEMAで「シャンフロ」視聴。
アミカで買い物。
日記投稿。
ストレッチ、ポジティブ瞑想。
今朝の夢は、どんなものだっただろうか。
7時頃に目を覚まし、Youtubeを視聴しつつゴロゴロ。服探しに夢中になり過ぎて、次はどこのブランドを探そうかとか、考えるの止められなくて眠れないのよな。
身体を起こして、隣の寝床で丸くなって寝ている長毛種の首根っこにスリスリして、ふわふわ毛並みをそっとを撫でる。寝床を出て行った。
8時頃に寝床を出て、顔を洗い、朝食。
今日は、「Heart Croset」を見た。
しまむら、GU、nissenのグラマーサイズ、まだ利用したことのないoverEまでもが、世間一般ではプチプラに分類される事実を確信するに至る。
買い物で外出するついでに、ショッピングモールまで歩いてウィンドウショッピング。冷やかしを楽しみたいのではないし、実際に楽しくはない。むしろ気が滅入って、塞ぎ込むばかりだ。
ネットショップで心惹かれた服と比べ、価格はさほど違わないが、デザインは全く違う。流行りもの好きな若者向けだったり、体型を隠したい年配者向けだったり……。
昨夜、何年ぶりか知らないが、体重計が60kg以下を示した。この成果に見合うだけの服が、店頭のどこを見ても置いていないのだ。
これからの健康生活でも、減量は地道に進んで行く(予定)。バレルレッグジーンズになんか履いて足いられるかよ。オーバーサイズもボックスシルエットも、断固としてノーセンキューだ。
付近の「しまむら」まで歩いて移動。
週末だから、平日の閉店間際と比べて、客が多い。そんな中、先日の来店時に見つけて試着した商品や、フェイクレザーのライダースジャケット(ネットでは10倍の価格で似た商品が売られていた)、鞄や日傘を見た。
晴雨兼用傘の価格は、どの店で見ても大きく変わらない。
しかし、YKKの安心感に護られた収納ポケット、撥水加工、保冷ポケット(?)などなど、多機能リュックサックが、3千円程で購入できるらしい。色は黒のみ。素材や形の種類にも限りはあるけど、そこに目を瞑れば半額に近い出費で済むようだ。
下着類も、地味なデザインと一般的なサイズのものは安く購入できそう。
冬服が店頭に残っていればと期待してもいたけど、ボックスシルエットの重そうで安っぽいコートばかり。ベタなブラウンに身を包んでテディベアに扮するのも避けたいが、淡色のコートは通勤時に汚れそうだし……。
細見えを叶えてくれそうなコートは見つけられなかった。
ピッコマ読書。
ダウンロード済みの「俺の前世の知識で(以下略)」を無料分の終わりまで読む。
虫取り少年みたいなテイマーになるのかと予想していたけど、コレクター気質はないようだ。
ABEMAで「シャンフロ」最新話を視聴。
思い立ったら止まらない主人公の戦闘狂スイッチが入った。巻き込まれる「アラバ」が今日も憐れでカワイイ。頑張れって応援したくなる。
その後、アミカで生野菜と冷凍野菜を買った。冷凍の総菜も、いくつか……。
16時頃、鼻水が出始めた。クシャミも。帰宅して夕食を済ませ、23時を過ぎたけど、まだ止まらない。
花粉症だって自覚はないけど、何の警戒もせずに歩き回ったのは良くなかったかも。栄養は摂っているつもりだけど、睡眠不足は否定できない。
今月の目標も、10分前出勤。
前日に仕事着と弁当の準備をして、スマホの目覚ましアラームをセットする。
水筒は当日の朝に、温かい茶を入れて、持って行きたい。
朝は、「完全食TOKYO」の抹茶、ピーチ、チョコ味のどれかをスプーン2〜3杯、豆乳かアーモンドミルク100mlと水、もしくは水に混ぜて飲む。
来週の平日昼は「ベースブレッド」0.5袋に、チーズやミックスナッツ、おさかなソーセージ、あるいは握り飯を合わせて1食分。
間食はチョコ、グミサプリ。
夜は、主菜、梅干しor納豆、焼き海苔、味噌汁。主食は、もち麦と玄米。
想像するのは自由。そして、プライスレス。
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