買い物

　朝食は9時半〜10時半、緑茶、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。
　昼食は10時半〜12時、粉コーヒー、ミックスナッツ、プロテインクッキー(ココア、アーモンド)。
　15〜17時半、おつまみサラダ、73%チョコ、グミサプリ。緑茶、プロテインクッキー(ココア、アーモンド)。
　夕食は18〜19時、木綿豆腐とシメジとモヤシ炒め(中華風鶏ごま味)、ナメコと豆腐とワカメの味噌汁、雑穀入り麦ご飯。
　23時、リンゴ酢寒天ゼリー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ1時半就寝、7時起床。
　猫を撫でる。
　Youtubeを視聴。
　プロテインクッキーを作る。
　洗濯物を干す。
　Wi-fiを利用できる場所へ移動。
　ピッコマ読書。　
　マガポケ読書。
　買い物。
　夜道を散歩。
　23時、日記投稿。
　脚のストレッチ、マッサージ。瞑想。
　
　
　今朝は、どんな夢だったか。
　
　長毛種が騒がしかったこともあり、7時頃に目を覚ました。Youtubeを視聴したり、近づいて来たところを撫でたりしたが、まだ構って欲しそうな様子。
　昨夜、寝る前に行くことが叶わずに泣く泣く諦めた場所、すなわちトイレに行く。後から長毛種が入ってきた。撫でる。
　寝床に戻ってゴロゴロ。休日だからこそ許される贅沢だ。
　
　次に寝床を出たのは9時過ぎ。
　
　
　クッキー生地を作りつつ、オーブンを温め、その間に朝食。
　
　今回も三温糖を入れた。表面ザクザク、中シットリ。クッキーとパンケーキの中間くらいの食感。素朴ながら癖になる味。
　母は寝床。姉と妹は外出中。だから、こっそり味見をされたりなんかしない。
　のんびりしていたら、母が起きてきた。つまみ食いして、顔を顰めるくらいなら、無理しなくて良いのにな。
　
　
　
　アミカで冷凍サーモンと肉まんを購入した。
　
　
　お気に入りの店でモヤシ、シメジ、卵、おさかなソーセージ、納豆、豆腐、豆乳、4Pチーズを購入。
　果物もだけど、葉物野菜が高いよな。キノコやモヤシの価格が安定しているのは、室内栽培だからかな。
　
　
　コンビニにてベースブレッドを購入。
　今日は、2つが半額になっていた。半額だとコンビニの方が安い。50円引きだと定期購入と同程度。
　全種類なんて置いていないし、在庫数にも限りがある。価格も時の運だ。
　帰宅後に、母の前で鞄から出して土産話を聞かせたら、1袋食べられた。注意が必要だ。
　ココナッツクッキーは、大事に味見したい。
　
　
　最近、蜂蜜を買っていない。ただでさえ物価が高騰している中、ベースブレッドを定期購入しているのだからな。
　
　雑穀お握りに、梅干しなどの具を加えたのをラップに包み、焼き海苔と一緒に職場へ持って行けば、安上がりだろうか？
　AIなら、「ベースブレッド1袋分の栄養素を雑穀握り飯で再現」するのに必要な材料と材料費を計算してくれるだろうか？
　
　
　自家のWi-fiでピッコマ読書。
　今日も「アンデッドアンラック」の続き。
　記憶の本の中に入って、時間旅行だ。
　
　
　マガポケで「シャンフロ」を読む。
　待ちに待った「クターニッド」戦が続いている。このタコは、何度お色直しすれば満足するのか……。
　一方、お役に立ちたいけど、主人公とイチャ付きたい欲望を隠し切れないヒロインちゃん。
　このゲーム内では、「クターニッド」討伐の最中でしか、アバターを性転換させることができないのだろうか？
　技術的に可能なら、運営に要望を伝えれば、実装してくれそうな気がするけど……。
　
　
　TVで「シャンフロ」の最新話。
　前回は、ユニークモンスター討伐に成功して、称号やら何やらを手に入れ、切りよく終わった。
　そのため主人公に代わり、チョロマカシ上手な鉛筆お姉さんが、視聴者を楽しませていた。エンターテイナーだわね。
　運営トリオのオマケ話は、需要があるのだろうか？
　
　
　
　明日は、まっすぐ帰宅してシャワーを浴びて、脚マッサージでもするわ。
　
　
　
　今月の目標は、10分前出勤。
　前日に仕事着と弁当の準備を開始して、スマホの目覚ましアラームをセットしておくのが肝要だ。
　水筒だけは当日の朝に、温かいものを入れて持って行きたいけど、金属やプラスチックが飲み物に溶け出すのは困る。
　プラボトルでは冷めてしまうし、スポドリを入れても安全安心の象印が良いだろうか？
　
　
　来週の朝は、「完全食TOKYO」をスプーン2〜3杯と豆乳100mlか炭酸水。
　平日の昼は「ベースブレッド」1袋に、チーズやミックスナッツ、プロテインクッキーを合わせて1食分。間食はチョコとグミ。
　夜は、主菜、梅干しor納豆orしらす、味噌汁と麦ご飯。
　
　
　
　想像するのは自由。そして、プライスレス。