朝食は9〜9時半、緑茶、サジー入りリンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。角餅(きな粉、胡麻、三温糖、塩、こし餡)。
昼食は11〜12時半、粉コーヒー、プロテインクッキー(アーモンド)、ドライ棗。牛肉と玉ねぎ炒め。
14時半〜16時、粉コーヒー、ミックスナッツ、煎り大豆。
夕食は19〜20時半、和風サラダ(ごまドレ)、ブリ照焼き、シメジとモヤシ炒め、豆腐とワカメの味噌汁、麦ご飯。
22時半、サジー入りリンゴ酢寒天ゼリー。
今日やったこと・出来事メモ。
アファを聞きつつ0時半就寝、9時起床。
猫を撫でる。
Youtubeを視聴。
TVで「鉄血のオルフェンズ」を視聴。
寒天ゼリーを作る。
ピッコマ読書。
マガポケ読書。
23時、日記投稿。
脚のストレッチ、マッサージ。瞑想。
今朝は、変なトイレに行った夢だった。
目を覚まして、トイレを目指す。
わざわざ長毛種が、お供してくれた。事は急を要するのだから、前をノソノソ歩くのは是が非でも遠慮願いたいものだがな。
時間を確認したのは7時半過ぎ。
寝床に戻ってゴロゴロ。休日だからこそ許される贅沢だ。
朝食。ソイプロテインを入れて、オーブンで焼いたクッキーを食べた。
三温糖をたっぷり目に入れただけあって、素朴ながら癖になる味。
と言うのは、個人の感想です。こっそり味見をしたらしい家族からは、不評のようでした。
TVで「鉄血のオルフェンズ」一気見。
笑える場面も、泣ける場面もあって、楽しめるけど、多くの若者が命を落として、最後はラスボスみたいな面をした狸爺どもが生き残るのよな。
戦いが終わった数年後、幼少期の栄養不良で一生チビのままだろうと思っていた少女までが8頭身に成長した姿で再登場して、ビックリさせられるのよな。
女子の身長は、10代半ばで止まるのが一般的のはず。出産時、何歳だったのよ……。
ピッコマ読書。
今日も「アンデッドアンラック」の続き。
ドレスの趣味は、キャラの個性を窺い知れる良いものだ。目の保養にも良い。
マガポケで「シャンフロ」を読む。
こんな2次会に参加して、気の合う友人と端っこに座り、騒がしい連中を眺めていたい人生だった。相棒に大好物である人参をポリポリ食べる主人公の姿に、ほっこり癒やされる。
そして、「クターニッド」はまだ現れない
ABEMAで「シャンフロ」の最新話を視聴したい。
しかし、今日は早めに寝たい。
明日は、掃除機で床掃除をする。
今月の目標は、10分前出勤。
前日に仕事着と弁当の準備を開始して、スマホの目覚ましアラームをセットしておくのが肝要だ。水筒だけは当日の朝に、温かいものを入れて持って行きたいけど、今日の残りのコーヒーを持って行く予定。
来週の朝は、「完全食TOKYO」をスプーン2〜3杯と豆乳100mlか炭酸水。
平日の昼は「ベースブレッド」1袋に、チーズやミックスナッツ、プロテインクッキーを合わせて1食分。間食はチョコとグミ。
夜は、主菜、梅干しor納豆orしらす、味噌汁と麦ご飯。
想像するのは自由。そして、プライスレス。
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