衣替えの季節

　朝食は10〜10時半、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。
　昼食は11時半〜12時半、黒豆茶、ポップコーン(塩)。煎り大豆、ミックスナッツ、桃山。73％チョコ。
　14〜17時、黒豆茶、おからクッキー(4種)、栗しぐれ。ハリボー。甘栗クッキー。
　夕食は18〜21時半、黒豆茶、COMP(ずんだミルク風味)。85％チョコ。昨日の味噌汁(雑穀入り玄米、納豆、チーズ)。
　〜22時、リンゴ酢寒天ゼリー、蜂蜜。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ3時就寝。10時半起床。
　ピッコマ読書。
　株の様子見。
　掃除機で床掃除。
　ゴミ捨て。
　猫を撫で回す。
　ABEMA視聴。
　段ボール回収所へ。　
　Wi-fiを利用できる場所まで移動。
　ピッコマ読書。
　買い物。
　布団洗濯。
　日記投稿。
　夜道を散歩。
　マッサージ、ストレッチ、ポジティブ瞑想。
　
　
　9時半頃に目を覚ました。肌寒い朝だ。
　寝床を出て、トイレ争奪戦を一抜けして寝床へ戻る。長毛種が迎えに来る。
　
　リビングのTVで「ダンダダン」を視聴しつつ朝食。母も認知しているらしい。
　金の玉が、女子生徒の手で滅茶苦茶サスサスされている……。
　
　
　
　株は、「DD(3073)」を売却。「シェアテク(3989)」は見るだけ。
　
　松井で源泉徴収？　譲渡損益2500円？
　SBIで譲渡益税1423円、実現損益7000円。
　
　
　
　ABEMAでアニメを視聴。
　先ず、「やり直し令嬢は竜(以下略)」の最新話。今日も癒やし枠の竜がカワイイ。
　
　夜は、「ブルーロック」を視聴。
　
　
　Wi-fiを利用しつつピッコマ読書。　
　今日も「日本沈没」の続きを読む。
　次の舞台は熊本と言うことで、熊本城を訪れたオジサン。
　どのオジサンも、それぞれの立場で真剣に取り組んでいるけど、あっちこっちで繰り広げられるオッチャンたちの茶番劇は、「ゴールデンカムイ」で見たようなシュールさを感じる。
　
　あと、「異常心理犯(以下略)」の続き。
　やっぱり、ストーカー被害を受けている美人な妹の世話を自らかって出た不美人な姉が怪しまれる展開か……。
　
　他、「サイコバスターズ」を読んでみる。
　
　
　
　最低気温が10度を下回ったのを機に、コインランドリーまで赴き、冬用布団を洗う。
　膝掛けブランケットの代わりになりそうな、モコモコの冬用上着を膝に乗せておかないと、夜の車内は寒い。
　
　そろそろ、春夏用の衣服を奥にしまって、秋冬用の衣服を引っ張り出す必要があるね。
　
　
　
　明日の朝は、豆コーヒーを飲もうかな。
　夜は、鍋かカレーを作って、玄米を添えて食べる。