今日も

　朝食は8時〜、レモン水。コーヒー。
　オヤツは10時半〜、コーヒー、85％チョコ。
　昼食は12〜13時、緑茶、ミカン、煎り大豆、落花生、そば粉クッキー、クルミ、ドライフルーツ。柿の種チョコ。
　オヤツは14時50分〜、コーヒー、73％チョコ。
　夕食は17〜20時半、薩摩芋、クルミ。豚生姜焼きとモヤシ炒め、白菜と豆腐の鍋、玄米。豆乳ヨーグルト(発酵小豆、抹茶粉末)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ0時過ぎ就寝。7時起床。
　猫を撫でる。
　8時半〜17時半まで仕事。
　株の様子見。
　Wi-Fiを使える場所へ寄る。
　ピッコマ読書。
　小説。
　ストレッチとマッサージ。
　
　
　今日も良い天気。朝も夕も寒い。
　ふわふわもこもこ厚手の服が、とても重宝する。冬用靴下の洗い替えも欲しいな。
　
　
　今日も「100分で名著」を聞き流しして、音楽を楽しむ。「ガンジー」「中原中也」「歎異抄」いろいろ聞けるのは嬉しいけど、音声だけだと不法アップロードに当たらないのだろうか。
　
　コーヒーや緑茶を飲み、チョコを楽しみながら、株取引ができる。それが魅力。
　作業場横のミニ冷蔵庫は、先週の金曜日にシュークリームを保管するため、利用させていただいた。冷蔵庫に入れなくとも、腐りはしなかったろうけどね。
　
　株は、源泉徴収77円。譲渡損益385円かな。
　パッとしない数値。あ明日はもう少し積極的に取引したい。
　
　
　常温保管して酸っぱくなったシチューを食べても、腹は壊さなかった。だけど、蛇口から出る水道水の水圧だけで崩れるレベルの腐りかけコーヒー豆乳ゼリーは、どうかな。
　寝る前に食べて眠れなくなったら嫌だし、明日の朝ご飯の代わりに食べても平気だろうか。