今日も

　朝食は8〜9時、イチジク、豆乳ヨーグルト、コーヒー豆乳ゼリー。
　オヤツは10時〜、緑茶、73%チョコ、ドライフルーツ。
　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、ドライナツメ(無糖)、豆乳おからクッキー、ミックスナッツ。チョコ饅頭。
　オヤツは15時〜、緑茶、85%チョコ。サツマイモ。
　夕食は18〜20時、モヤシとシメジ炒め、鶏胸肉と豆腐のハンバーグ、鶏胸肉の唐揚げ、麹漬けキュウリ、納豆入り味噌汁、玄米。豆乳ヨーグルト(蜂蜜、オリゴ糖、冷凍パイン)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　癒やし音楽を聞きつつ寝る。
　豆乳を冷蔵庫へ。
　8時半から17時半まで仕事。
　株の様子見。
　買い物(オリゴ糖、豆腐)。
　Wi-Fiを使える場所に寄る。
　食前の薩摩芋 or 豆乳ヨーグルト。
　掃除機。
　23時に寝床入。ストレッチ、ドローイン。
　
　
　今日も5分前出社。
　
　雲は多いが、雨は降っていないし、丁度良い気温。外で弁当を食べるには良い日だ。そんな理由で、今日も外で食べる。
　
　カカオ85％のチョコレートは、平日15時の定番オヤツ。
　
　
　職場を出た後、薩摩芋を食べつつ帰宅。
　今夜は、残りもの具材を使った味噌汁、残りものオカズ。
　
　
　株は、よろしくない。買い時とも言う。
　
　
　
　今日は、中田敦彦さんの「Thinkシリーズまとめ」の動画を聞いた。
　限りある人生。やらなきゃならないことで、イッパイイッパイになっていたら、やりたいことをやれずに終わってしまう。優先基準を決めて、バシッと切り捨てろって内容だね。
　
　週40時間を売っている他には、You Tubeの視聴時間が長くて、他のことに手が回らない。
　そうだ。時間の切り売りを辞めよう。
　まとめ動画は避けて、切り抜きを視聴すれば良いじゃない。2倍速で見れば2倍の量の情報を取得できるわ。……なんて。
　
　小説に使えそうなワンシーンやセリフが、ふとした時に思い浮かぶ。仕事中は、それをメモできない。退勤後、帰宅後、週末にでも書き溜めれば良いのに、食と風呂と睡眠と猫撫と日記を優先してばかりで、小説は二の次、三の次。
　フラストレーション。休暇がほしい。